睡眠の必要性とパターンは人によって大きく異なり、休息を感じるために10〜12時間の睡眠が必要なものもあれば、わずか5時間しか必要としないものもあります。
睡眠障害の場合、診断は睡眠関連の行動と眠気に関する詳細な既往歴によって行われます。
不眠症、無呼吸、ナルコレプシー、睡眠時随伴症に関連する睡眠障害は、睡眠障害の4つの基本的なグループです。
不眠症は、眠りにつくのを嫌がるという特徴があり、メンタルヘルスで最も一般的な現象の1つです。 日中はよく眠ったり、毎日異なる時間に目覚めたり、夜はコーヒーを飲みすぎたり、アルコール乱用はすべて不眠症に影響を与える習慣です。
無呼吸は、睡眠中に10〜50秒の短い呼吸休止が発生することを特徴としています。 無呼吸の場合、人はいびきをかき、血中酸素飽和度が低下し、小さな目覚めがあります。
日中の眠気に加えて、ナルコレプシーは非常に小さな危機である脱力発作を示します 特定の筋肉群の衰弱、顎の落下、頭の衰弱、 膝。 まれなクライン・レビン症候群も発生する可能性があり、眠気の発作があり、患者は昼夜を問わず過度に眠ります。これは青年や若い男性によく見られます。
睡眠時随伴症の特徴は、睡眠時随伴症の機能障害、不完全な覚醒、覚醒の異常です。
パトリシア・ロペス
ブラジルの学校チーム
心理学 - ブラジルの学校
ソース： ブラジルの学校- https://brasilescola.uol.com.br/psicologia/os-transtornos-sono.htm
