足は、不規則な関節のある骨で構成された下肢の端です。 それらは、体の重さを維持し、均等に分散し、バランスを維持することに加えて、ほとんどの人にとって移動の手段と考えられています。 しかし、他の人にとっては、コンピューターで入力したり、キャンバスをペイントしたりするのに慣れています。
しかし、美しさや特定の靴の低価格のために、足は靴などの不快な状況にあることがよくあります。 ハイヒール、先細りのつま先、または非常に硬い靴底で、一日の長い間閉じていました。 持続します。
このような不快感は、足の臭い、とうもろこし、陥入爪、水ぶくれなどの一連の問題を引き起こします。
カルス、または角質増殖症としても知られているものは、細胞の過剰産生に由来し、皮膚を内部または外部の攻撃から保護するために厚くなる層を形成します。 その起源は、いくつかの曲がった頻繁な足音、足の裏への圧力を高める、または体の重さのためにいくつかのタイトな靴に関連しています。 とうもろこしの治療には、スニーカーや尿素ベースの保湿剤の使用など、圧力を軽減し、痛みを軽減するための快適な靴の使用が含まれます。 隆起を取り除き、骨を再調整するために使用される手術もあります。 傷や微生物の蓄積の危険性があるため、これらのカルスの除去は推奨されません。
指が太い人や爪のカーブが通常より少し大きい人は、陥入爪の可能性がはるかに高く、痛み、赤み、腫れを引き起こします。 さらに、化膿性肉芽腫、または労作で出血する可能性のある海綿状の肉が現れることがあります。 爪への打撃や足の異常な閉鎖を強制する靴の使用も、これらの不快感を引き起こす可能性があります。 爪をまっすぐに保ち、短すぎないようにすることで、これらの痛みを防ぐことができます。
真菌症は、爪を打つことによって発生する可能性があり、それが爪を弱め、真菌や細菌の侵入を促進します。 したがって、公共の場所や犬や猫などの動物がいる場所で裸足で歩くのではなく、入浴後に足をよく乾かすことは、足に白癬を避けるための便利なヒントです。
足が使用されていないという繰り返しの摩擦は、それが設置された領域を燃やすように見える水ぶくれを引き起こします。 それは、まだ私たちの足の形に適合していない新しい靴、または地域を強制するいくつかのスポーツによって引き起こされる可能性があります。 それは真菌やバクテリアの侵入を防ぐ生物によって形成された保護であるため、それらを突き刺さないことをお勧めします。
広く使用されているテクニックは、マッサージを使用し、すべての人の安堵に基づいているため、足をリラックスさせるリフレクソロジーです。 足を通る体の部分、各病気の特定のポイントで、血液循環を働き、 リンパ管。 足病医を訪ねることは、緊張を和らげるのに大いに役立ちます。 毎日同じ靴を履かないで、風通しの良い場所に保管し、足を洗面器に浸してください。 ぬるま湯と紅茶で発汗量を減らし、その結果、悪臭がヒントになります 重要。
循環障害や糖尿病のある人は、けがが発生する可能性があるため、さらに注意する必要があります それはより簡単であり、糖尿病患者では、によって引き起こされる感度の低下のために、それでも気付かない可能性があります 疾患。
GiorgiaLay-Ang著
生物学を卒業
ブラジルの学校チーム
ブラジルの学校 - 健康とウェルネス - スキンケア
ソース： ブラジルの学校- https://brasilescola.uol.com.br/saude/calos-bolhas-unhas-encravadas.htm