THE 人間の皮膚 それは、例えば、異なる薬剤に対する保護を保証し、生物の体温調節を可能にするので、それは私たちの生存にとって非常に重要な器官です。 私たちの体をコーティングすることにより、皮膚は常に紫外線（UV）にさらされます。 露出が不十分な場合、深刻な問題を引き起こす可能性があります。
皮膚に損傷を与える可能性があるにもかかわらず、紫外線は基本的なものであることを指摘することが重要です。 ビタミンD合成. 体内のカルシウムとリンの濃度を調節するこのよく知られた機能に加えて、 ビタミンD いくつかの研究によると、 のリスクを軽減する 乳がん, 前立腺 そして 結腸直腸.
→肌に紫外線が当たる危険性は？
紫外線 皮膚に影響を与える 多くの点で、そしてビタミンD合成のように有益なものもありますが、有害なものもあります。 ただし、UV損傷は、時間の経過に伴う過度の露出と不適切な露出によって引き起こされ、累積的な影響によって引き起こされます。
紫外線は細胞のDNAに干渉し、突然変異を引き起こし、その結果、 悪性新生物 （癌）。 さらに、放射線は皮膚の免疫系に影響を及ぼし、 皮膚の炎症反応、ならびに早期老化、白内障、光結膜炎、進行性の視力喪失、および皮膚の表層における化学的および組織学的変化 （表皮）。
→日焼け止めはどれくらい重要ですか？
紫外線による多くの有害な影響に直面して、皮膚を保護する必要があります。 このため、 帽子、帽子、眼鏡、衣類など、さまざまなアクセサリーを使用できますが、これらの場合、光防護が常に効率的であるとは限りません。 この意味で、 日焼け止め, これらは、ローション、オイル、ジェル、エマルジョンなどのプレゼンテーションの形で見られる効率的な化粧品です。
君は 日焼け止め 紫外線を吸収、反射、または散乱するフィルターを備えています。 これらのフィルターの保護品質を判断するには、これらの製品の日焼け防止係数（SPF）を分析する必要があります。 SPFは、紫外線が発生するのに必要な時間の関係として定義できます。 保護された皮膚の紅斑反応（発赤）は、何も含まれていない同じ皮膚と比較して 保護。 たとえば、ある人がSPF30日焼け止めを選んだと想像してみてください。 この場合、赤みが発生するのに必要な日光への露出時間は、プロテクターがない場合に比べて30倍長くなります。
したがって、短期的には、日焼け止めを使用することで、日焼けの可能性を防ぐことができます。 ただし、定期的に使用すると健康に大きなメリットがもたらされるため、この製品を短期間だけレビューすることはできません。、その中で私たちは言及することができます：
ある種の皮膚がんを発症する可能性の低下;
日光角化症の症例の減少–扁平上皮癌や扁平上皮癌などの皮膚癌に発展する可能性のある良性新生物。
肌の老化の遅れ。
注意喚起： 日焼け止めの使用は、性別や肌の色に関係なく、すべての人が毎日行う必要があります。
ヴァネッサ・サルディーニャ・ドス・サントス
ソース： ブラジルの学校- https://brasilescola.uol.com.br/saude-na-escola/importancia-dos-protetores-solares.htm
