排卵に対応する期間は出産期間と呼ばれ、月経周期が28日である女性では、最後の月経期間の初日から約14日後に発生します。 この時点で、1つまたは複数の卵子が卵巣から放出されて精子によって受精するため、女性が妊娠する可能性が高くなります。
テーブル方式が行われるのはこの原則に基づいています。
しかし、完全に調節された周期を持つ人々でさえ、排卵が正確にこの時期に起こるかどうかを予測する方法はありません。 したがって、妊娠したい（または妊娠したくない）場合は、女性が体が指摘するいくつかの兆候にも注意を払うことが重要な場合があります。
1つは温度です。 排卵すると、血流中のプロゲステロンが増加し、体温が約0.2〜0.5度上昇します。 このことを考えると、この測定を毎日行うと同時に、そのような変化に気づきやすいのです。 この増加は通常、排卵の2〜3日前に始まり、出血の開始後に通常の値に戻ります。 別の手がかりは、子宮頸管粘液に関連しています。 現時点では、それはより厚く、より透明で、結晶性で弾力性がある傾向があります。 エストロゲンの生産を示します。
したがって、これらのイベントから次の3日間までの期間は、妊娠が発生するのに最も適しています。 精子は女性の体内で最大約3日間生き残ることができることを考えると、その数日前の性交も将来の妊娠を可能にします。
マリアナ・アラグアイア
生物学を卒業
ソース： ブラジルの学校- https://brasilescola.uol.com.br/sexualidade/dia-fertil.htm