NASA のスーパーフード: 安くて簡単に手に入る、自宅で作る方法をご覧ください

まず第一に、次のことを覚えておく必要があります。 NASA 宇宙での栄養価が高く、安全で簡単に調理できる食品に基づいています。 このようにして、北米宇宙局は新しい技術の開発を目指しています。

こちらもご覧ください: Amazon、Generative AI に関する無料のオンライン コースをリリース。 参加方法を見る

続きを見る

王室の香り: ダイアナ妃が愛した4つの強力な香水

リオデジャネイロを外から見ると? リストは世界で最も美しい都市トップ10を選出

この側面に関連して、主な目的は、最小限のリソースで収益を生み出すことができるシステムを作成することです。 したがって、優れた栄養素を保証し、すぐに準備して摂取できるスーパーフードが存在します。

NASAのスーパーフードは有名なキヌア

キヌアは、ほとんどの穀物よりも優れた栄養成分を持つ疑似シリアルです。 結局のところ、それは体に必要な必須アミノ酸をすべて含む、生物学的価値の高いタンパク質が豊富な食材です。

さらに、食物繊維、ビタミンB群、鉄、カ​​ルシウム、マグネシウム、亜鉛などのミネラル、フラボノイドなどの抗酸化化合物も含まれています。 つまり、グルテンフリーでも100g中に炭水化物が34g、たんぱく質が6.5gも含まれているということになります。

シリアルの主な利点は何ですか?

上記の観察を踏まえ、NASA はキヌアが食事に含まれることで免疫システムが強化されると認識しており、キヌアを優先しています。 その他の利点としては、貧血の予防、満腹感の増加、老化の防止などがあります。

水分補給を改善しながら、コレステロールと血糖をコントロールし、健康な代謝を維持します。 これらの要素は、重力や地球の外で発生するその他の現象に逆らう旅行には不可欠です。

キヌアとシリアルを使った料理を作るためのヒント

したがって、キヌアをメニューに取り入れるために、いきなりロケットに乗る必要はありません。 とはいえ、米の一部を野菜、果物、チーズ、肉、卵と関連付けることを忘れないでください。

穀物の代わりに使用するにもかかわらず、準備は少なくとも 8 時間の浸漬時間を必要とするマメ科植物の規則に従います。 そこで、NASA のスーパーフードを水に一晩漬けて、サラダ、詰め物、デザートに使いましょう。

2017 年に誕生した、ジャーナリストとマーケティング マネージャーで構成される、執筆と戦略に重点を置いたコンテンツ エージェンシーです。 すでに 60 社以上の企業がサービスを提供しており、ブラジル全土および世界中に広がっています。

instagram story viewer

世界で一番小さな国はどこだか知っていますか? 今すぐ調べてください(バチカンではありません)

世界最小の国であるシーランドは、サフォーク海岸から約 10.5 マイルの北海に位置する絵のように美しい小さな故郷です。 イングランド.この島を取り巻く歴史、統治、論争により、この島は旅行者にとっ...

read more

近年、週末勤務が一般的になってきました。

近年直面しているパンデミックに直面して、バーチャルワークは社会を運営し続けるための不可欠な代替手段として浮上しています。 この状況において、ホームオフィスや、対面勤務とバーチャル勤務を組み合わせ...

read more
中国は神経攻撃兵器を開発しているだろう。 理解

中国は神経攻撃兵器を開発しているだろう。 理解

中国が「脳を粉砕する」兵器を積極的に開発しているとの疑惑により、世界的な懸念が再燃している。これは、米国外交官の不可解な症候群と意図的な中国の攻撃との関連性を示す以前の疑惑が却下された後にも出た...

read more