サプリメントは、健康と健康のさまざまな側面を促進する代替手段と考えられています。 の報告が増加しているため、医学界の一部で不信感が高まっています。 有害な影響。
研究中のさまざまな製品の中で、 緑茶 専門家の間では懸念の焦点として際立っています。
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このお茶はその特性で高く評価されています 抗酸化物質、多くの病気の予防に役立つため、さまざまな健康状態に推奨されます。
似ているにもかかわらず、お茶は植物由来の抽出物とは濃度が異なります。 カテキンとカフェイン、単純なものと比較して大幅に高いレベルを示します。 ティーバッグ。
カテキンは植物から作られる天然の化合物ですが、カフェインが肝臓に過剰に蓄積すると危険を引き起こす可能性があることに注意してください。
緑茶と肝臓の問題
緑茶抽出物の潜在的な悪影響に関する懸念は、The Journal of Dietary Supplements に記載されています。 最近の研究では、この製品の高用量の長期使用は肝障害を引き起こす可能性があると結論付けています。
研究によると、特定の遺伝的変異により、一部の人々は緑茶抽出物を1年間摂取した後に肝臓ストレスの兆候を示しやすくなることがわかっています。
（画像：開示）
参加者は、緑茶の主要な抗酸化カテキンであるエピガロカテキンガレート（EGCG）を1日あたり843ミリグラム摂取した。
この分析により、カテコール-O-メチルトランスフェラーゼ（COMT）遺伝子に特定の遺伝的変異を持つ女性では、早期の肝障害制限がより一般的であることが明らかになりました。
この影響は、ウリジン 5-ジホスホ-グルクロノシルトランスフェラーゼ 1A4 (UGT1A4) 遺伝子の別の遺伝的変異によって依然として大部分が予測されていました。
高リスクUGT1A4遺伝子型を持つ参加者の場合、緑茶サプリメントを摂取してから9か月後に肝臓ストレスを知らせる酵素がほぼ80％増加した。
これらの結果にもかかわらず、研究者らは、誰が抽出物を高用量で安全に抽出できるかを予測するのは依然として課題であると強調している。
分析の結論は、肝臓毒性は高用量の摂取と関連しているが、 緑茶抽出物、より少ない量と通常の緑茶の摂取量は同じではないようです 傷。
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