卵は完全かつ多用途の食品であり、健康にとって非常に重要な栄養素が豊富に含まれています。 人間の生体と同じように、最も手の込んだものから最も単純なものまで、何千ものレシピにも含まれています。 それでは、電子レンジで卵を焼く驚くべきテクニックをチェックしてください。
したがって、コンロの汚れやシンクの汚れを避けて、器具で卵を調理する方法に注目してください。
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電子レンジで目玉焼きを作る
私たちにとって、目玉焼きは何にでも合いますよね。 ハンバーガー、パン、クスクスに乗せて、ご飯や豆と一緒に、またその他の食事の付け合わせとしても。
専門家によると、卵には私たちの体にとって完全で有益な栄養特性が数多く含まれているため、毎日の卵摂取にはいくつかの健康上の利点があります。 食べ物に関する唯一の問題は、揚げ物をするときにバターや油が飛び散り、キッチンが必ず汚れるということです。
嬉しいことに、卵を汚さずに準備することもできます。 どのようにするか知っていますか？ そう、電子レンジで！ それでは、キッチンの汚れを避けたいときに、家電製品で卵を焼く方法を見てみましょう。
電子レンジで使える卵焼きフライパン
今日、キッチンやレシピの準備を助けることを目的とした調理器具がいくつか市場に出ています。 その一つが、電子レンジで目玉焼きを作る方法です。
このアイテムは器具に収まる理想的なサイズで、通常2〜3個の卵を保持できるため、揚げ物が非常に簡単になります。 また、電子レンジで使用できる特殊な素材で作られており、このタイプのオーブンの熱によって傷むことはありません。
したがって、必要な材料は次のとおりです。
材料：
- 卵2～3個。
- 無塩マーガリンまたは無塩バター 大さじ1。
電子レンジで卵を揚げる場合、塩は飛び散る可能性があるため、お勧めできません。 そのため、器具から食品を取り出した後は、味付けをするまで放置してください。
電子レンジで目玉焼きを作る方法を見てみましょう。
準備方法:
マーガリン/バターと一緒に器具を電子レンジに置き、この材料を溶かすように装置をプログラムします。通常、これには約 45 秒かかります。 その後すぐに電子レンジから調理器具を取り出し、バターの中に卵を割り入れ、蓋をして装置に戻し、最大 2 分間加熱します。 最後に味付けをして、お召し上がりください。
もう一つの方法は、電子レンジに使用できる耐火物を使用することです。これは同じ準備方法ですが、取り扱いに注意してください。
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