Gattaz Health & Results 社が実施した調査を通じて、市場の専門家の 5 人に 1 人が次のような症状に苦しんでいることを証明することができました。 燃え尽き症候群つまり、これらの人々の 18% が現在この症候群に取り組んでいます。 また、労働者の43%がうつ病の症状を抱えているが、専門家によって診断されたのはわずか13%であることも指摘できた。
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不安に関する苦情の割合は 24% でしたが、その報告が証明されたのはわずか 5% でした。
研究で得られたデータの分析
調査導いた社長によってからボード研究所の サンパウロ大学 (IPq-USP) で精神医学の博士号を取得した Wagner Gattaz 氏は 2015 年に博士号を取得し、その過程で人工知能が参加しました。 彼女は燃え尽き症候群に苦しんでいる大企業の従業員の特定に貢献しました。 この結論は、同じ人々が情報を記入した精神的健康に関するアンケートを通じて得られました。 この研究は、10月初旬にセアラで開催された全国精神医学会議で発表された。
燃え尽き症候群は、2019 年に世界保健機関 (WHO) によって国際的に分類された病気のリストの一部です。 この概念では、症候群には次の 3 つの側面があると想定しています。 の 燃え尽き症候群 起こる また で うつ病、tしかし うつ病の影響 ○幸福 全般的 から人その間 燃え尽き症候群のみが影響する ○幸福 仕事関連」。
で うつ、 発生する損失 仕事へのエネルギーと、 のために レジャー。 いいえ○燃え尽き症候群、あたりあなたの時間, の損失 エネルギーの 中心にある 職場では、次のことができます の人 感じる 喜び 他の分野でも生産的になる 球体人生の。すでに○ ストレスとは身体的な反応であり、 精神的な 多くの要因から生じる 疲れる 外部的かつ個人的。
継続的なストレスと、 永続的な に貢献できる ○外観 病気の、mでもそれは体質にもよるでしょう から人、 なぜなら、多くの人にとって、理想的な強さのストレスは、 一 アクティブに仕事をしながら 足らない 総ストレスは いじめへの 単調さと の 興味の喪失、 ガッタズ氏は明らかにした。
この症候群に罹患する可能性が最も高いのは誰ですか?
研究の過程で最も多くのインタビューを受けたのは女性でした。 燃え尽き症候群、うつ病、不安症の分析に加えて、ボランティアの 9% がアルコールの問題を特定することもできました。
適切なフィードバックの欠如、勤務中の自主性の低さ、社会的サポートの低さ、上司との行き詰まりの強調など、コミュニケーションが不十分な状況。 同僚、多くの要求、そして仕事を遂行する時間によって生じるプレッシャーが、女性にこの症候群を引き起こした主な要因である可能性があります。 専門家。
問題を軽減するための良い解決策は、これらの病気についての啓発プログラムを地域内で作成することです。 職場環境の整備や運動期間中の心のケアも行います。 このようにして、専門家の生活の質が向上し、すぐに会社のためにより熱心に生産し、会社により多くの利益を生み出すため、誰もが勝利することができます。 これらおよびその他のアイデアは、幹部のガッタズによって擁護されました。
症候群の治療:
のとの関係 処理 そして予防について彼はこう言います。ほとんどの症状 の 燃え尽き症候群 見せる一 速い 改善 と ○使用 の 薬 抗うつ薬」。 “当たり 一 時間 限定"、思い出した 彼、「1つできます」 また 接続 ○使用 の薬の の 不安 それはために改善するの睡眠の質」。 そこにあることが重要です一認知療法-行動的な 狙うの変更 リスクのある行動。
また、それを強調する “ソフトウェアのガイダンス栄養学 と身体活動 彼は持っています、結果によると 疑いのないから検索 科学的な、効果 抗うつ薬 そして予防的な の 燃え尽き症候群」。 言い換えると： “これです 一連の戦略 合意した と あなた のためのトレーニング 割引の危険会社の中で、 見せてきました 効果的 削減と で 燃え尽き症候群の予防」とガッタズ氏は結論づけています。
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