体を強化するデトックスジュース

デトックスジュースは、体重を減らしながら健康にも気を配りたい人にとって素晴らしい選択肢です。 いくつかの食品は健康状態の改善に役立ちますが、チアは減量を助け、糖尿病患者にとって有益です。 そこで、体を強化するのに役立つデトックスジュースのレシピをいくつか紹介します。

続きを読む： パイナップル デトックス: パイナップルが体にどのように作用するのか、またその準備方法を学びましょう

デトックスジュースを毎日飲んでも大丈夫ですか？

デトックス ジュースを飲むのに特別な指示は必要ありません。この栄養価の高い食品を日常生活に取り入れたい人なら誰でもそうすることができます。 他の食品と同様に、デトックス ジュースの摂取も適度に行う必要があります。 したがって、1日にグラス1杯までにすべきです。

提供時間は午前中が一番おすすめです。 朝の断食が最適な時間ですが、それは一日中摂取できないという意味ではありません。 ただし、大量の食事をするときは避けたほうがよいでしょう。

パイナップルデトックスジュース

この組み合わせは、体重減少に貢献するだけでなく、体の毒素を浄化するのにも役立ちます。 そうです、パイナップルにはビタミンA、C、複合体B、マグネシウム、マンガン、カリウムが豊富に含まれています。 そこで、超高速で行う方法をご紹介します。

材料：

• 水 1.5カップ;
• 刻んだパイナップル 250 g。
• キュウリ1本。
• レモン1個。
• 12のピットデート。

準備方法:

上記の材料をすべてブレンダーに入れ、滑らかになるまで混ぜます。

リンゴとチアのデトックスジュース

このビタミンには、コレステロールと戦うのを助ける能力があり、体重減少にも役立ちます。 それでは、このジュースの作り方を見てみましょう。

材料：

• チアデザート 大さじ1;
• リンゴ1個。
• ミント 1つかみ。
• 味に塩を1つまみ。

準備方法:

1. まずチアシードを取り出し、コップ一杯の水に約4分間浸します。
2. 次に、リンゴを細かく切り、果肉ができるまでミキサーにかけます。
3. 次に、チアの果肉を水の入ったグラスに加え、ミントの葉を切ってグラスに加えます。
4. 最後に黒塩を加えてよくかき混ぜます。
5. すぐにお召し上がりいただけます。

覚えておいてください！

デトックスドリンクは食事や食べ物の代わりになるものではなく、健康を補完するものです。