新しい研究では、たった 1 時間のスクリーンタイムが子供や十代の若者の行動に影響を与える可能性があることが判明しました。 2 歳児でも、スマートフォンやテレビの視聴に費やす時間が原因で、不安やうつ病を発症するリスクがあります。
この研究はサンディエゴ州立大学とジョージア大学の研究者らによって行われ、2016年に実施された米国全国児童健康調査から収集されたデータを分析した。
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研究者らは、2歳から17歳までの子供の養育者がケアについて尋ねた40,337件のアンケートを分析した。 子どもの医学的、感情的、発達的、行動上の問題、毎日のスクリーンタイムを含む青少年の行動。
その結果、画面を見る時間が長くなると、2歳から17歳までの子供や青少年の幸福度が低下することが示されました。 ほとんどのユーザーは、好奇心、自制心、感情の安定性が低下していました。
テレビやスマートフォンの画面を7時間以上見て過ごした11～13歳の約22.6％は、興味や関心を示さなかった。 新しいことを学ぶことに興味があるのに対し、4 時間を費やした人の 13.8 パーセント、1 時間費やした人の約 9 パーセントと比較して、 画面。
研究者らによると、1日7時間以上画面を見て過ごす10代の若者は、不安やうつ病に苦しむ可能性が2倍であり、これは重要な結果だという。 さらに、スクリーンタイムと幸福との関連性は、幼児よりも青少年の方が強かった。
この研究は、米国アカデミーが設定した視聴時間制限を裏付けるさらなる証拠を提供します。 小児科 – 2 ～ 5 歳を対象とした 1 日 1 時間で、高等学校のプログラムに重点を置いています。 品質。 同協会はまた、10代の若者に対しても同様の制限を設け、テレビや携帯電話の前で1日約2時間とすることを提案した。