中性脂肪を下げるための 3 つの優れたジュースのオプション

トリグリセリドは私たちの体の主要な脂肪分子であり、非常に重要な成分です。 しかし、過剰に摂取すると、私たちの健康に非常に有害となる可能性があります。 バランスを維持するには、中性脂肪を下げるためにこれらのジュースを使用するなど、食事に気を付けることが重要です。栄養補助食品としては優れた選択肢です。 以下のジュースのオプションをご覧ください。

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オレンジ入りパイナップルジュース

重要なジュースは、高中性脂肪と戦うために重要です。 したがって、このおいしいオレンジパイナップルジュースが良い選択肢です。 結局のところ、余分な脂肪の除去に貢献するビタミンCが豊富な2つの優れた成分が組み合わされています。 作り方は、パイナップルのスライス4枚とオレンジ1個を500mlの水にミキサーで混ぜるだけです。 ただし、治療に不可欠なリンゴとパイナップルの繊維を完全に摂取するために、無理せずに飲むことを忘れないでください。

レモン汁

これは、高中性脂肪を防ぐために非常に重要な柑橘類の果汁を含むもう 1 つのレシピです。 この場合、レモンは、コレステロール、砂糖、トリグリセリドなど、体内のいくつかの重要な比率を調節するのに最適です。 ジュースを作るには、レモンを絞り、200mlの水を加えてよく混ぜます。 ここでの目的はより健康を増進することなので、少し酸っぱいかもしれない砂糖を加えていないジュースを飲むことをお勧めします。 しかし、犠牲を払う価値はあるでしょう。 一貫した結果を得るには、毎朝レモン 1 個分の果汁を飲んでみてください。

ビーツアップルジュース

最後に、リンゴとビーツという 2 つの強力な食材を組み合わせた別のレシピをご紹介します。 どちらも食物繊維が豊富で抗酸化作用があり、体内の脂肪の消化を助けます。 したがって、それらはトリグリセリドの治療の補助として役立ちます。 作り方としては、中くらいの大きさのビーツ、同じくらいの大きさのリンゴ、そして500mlの水に分けるだけです。 それらをミキサーに入れて2分間混ぜます。 その後、食物繊維を無駄にしないように無理せずお飲みいただき、美味しく健康的なドリンクをお楽しみください。