ペパーミントティーは私たちの体に多くの利点をもたらすことで非常に有名です。 病気のさまざまな症状と闘うのに優れた薬剤であり、抗インフルエンザ作用、鎮痛作用、消化促進作用があるため、よく使用されています。
ハッカ属のこの植物にはいくつかの異なる種があり、ブラジルではハッカ ピペリタとハッカ スピカタが最も一般的です。 ペパーミントティーの健康への利点をチェックしてください。
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消化に対するミントの効果を知る
ミントは消化分泌物の生成を助けるため、ガスや腸疝痛の影響を和らげるのに最適な植物です。 さらに、ペパーミントティーは逆流や胸やけなどの症状を軽減します。
呼吸器疾患を和らげるペパーミントティー
喘息、副鼻腔炎、鼻炎、鼻づまりなどの呼吸器疾患は、世界中の多くの人々を悩ませており、日常生活に直接影響を与える可能性があります。 したがって、ペパーミントティーが私たちの体に与えるもう一つの非常に良い効果は、これらの呼吸器系の問題を軽減する能力です。
生理痛に効くペパーミントティー
ペパーミントには腸や腹部をリラックスさせる効果があるため、女性の生理痛を軽減する効果もあります。
ペパーミントティーで頭痛を和らげる
頭痛はいくつかの理由で起こることがよくあります。 しかし、それが何であれ、私たちの日常生活や健康にとっては不便であることに変わりはありません。
したがって、ペパーミント ティーのもう 1 つのプラスの効果は、頭痛を軽減する能力に関するものです。 ミントは血液循環を促進し、血管拡張剤として作用するため、頭痛や片頭痛を軽減するのに役立ちます。
ストレスや筋肉痛に効くペパーミントティー
人々の日常生活では不安やストレスがますます高まっているようで、それが重度の筋肉痛を引き起こすこともあります。 理由が何であれ、ペパーミントティーはこれらの影響を軽減するのに役立ちます。 それは、ペパーミントが天然の精神安定剤として働き、筋肉を弛緩させる作用があるからです。
免疫システムの強化
最後に、ミントはミネラル塩と、A、C、K、E、B6 などのビタミンの供給源です。 このため、あなたのお茶は人々の免疫力を大幅に高めます。 パンデミックの時代には、これは健康を維持するための優れた選択肢となり得ます。
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