保管している人に対処する 悲しみ あなたにとって、困難で不快な状況になる可能性があります。 したがって、次のことを理解することが重要です。 恨み 怪我、話し言葉、個人的な問題など、さまざまな理由によって引き起こされる可能性があります。
ただし、あなたに対して恨みを抱いている人に対処するために使用できる戦略がいくつかあります。 今すぐチェックして、それぞれがどのように役立つかを学びましょう。
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1. 共感が鍵です
恨みを抱いている人に共感してみてください。 彼女がなぜそう感じているのかを知るためのリソースを見つけて、彼女の立場に立って考えてみてください。
おそらく彼女は人生で困難な時期を経験しており、自分自身の問題に対処する方法としてこの恨みを持ち続けているのかもしれません。 また、恨みはその人の感情に対処する方法である可能性があることを忘れないでください。
2. 相手に直接アプローチする
誰かがあなたに対して恨みを抱いていることがわかったら、そのことについて話してみてください。 なぜそう感じているのかを彼に尋ね、あなた自身の視点を説明してください。
共通点を見つけて、一緒に前進する方法を見つけてください。 しかし、コミュニケーションはどのような関係においても重要であり、恨みを抱いている人に対処する場合には特に重要であることを必ず理解してください。
3. 化粧
誰かを傷つけたことを知っている場合は、謝罪して償いをするように努めてください。 可能であれば、犯した間違いを修正するように努めてください。 そうすることで、その人は恨みを乗り越えて前に進むことができます。
そして、償うことはあなただけの問題ではないことを理解してください。それは傷ついた関係を修復し、相手の気分を良くするために努力することです。
4. 個人的に受け取らないでください
誰かがあなたに対して恨みを抱いていると、攻撃されたり気分を害したりするのは簡単です。 ただし、それを個人的に受け取らないようにしてください。
その人は自分自身の問題を抱えているかもしれないし、彼らが抱いている恨みはあなたとは何の関係もないかもしれないということを頭に入れておいてください。
中立的な視点を保ち、感情的に巻き込まれないようにしてください。
5. 必要に応じて逃げる
埋め合わせをして相手の考え方を理解しようとその人に近づいてみたものの、相手がまだあなたに対して恨みを抱いている場合は、立ち去るのが最善かもしれません。
場合によっては、状況を変えるために何もできないことがあり、無理に解決しようとすると事態がさらに悪化するだけです。 あなたが距離を置くと、時間が経つにつれてその人が恨みを克服するのに役立ち、あなたも前に進むのに役立ちます。
