寒くなるとインフルエンザにかかる人が増えるって本当ですか？

実際、一年の寒い季節には、インフルエンザがより頻繁に発生し、より多くの人が罹患する傾向があります。 この出来事の主な説明は、低温ではインフルエンザウイルスが空気中で生存する可能性が高いということです。 さらに、寒さでは免疫システムがより脆弱になるため、ウイルスと接触した後の汚染が促進される可能性があります。

それにもかかわらず、インフルエンザはウイルスにさらされた場合にのみ発症するため、風邪を感じているからといってインフルエンザにかかるわけではないことを覚えておくことが重要です。 非常に一般的なウイルスに関するいくつかの疑問を解決することを考えて、この記事では、インフルエンザの汚染と蔓延に対する低温の影響について取り上げます。 冬にインフルエンザに感染しないようにするためのヒントが必要な場合は、この記事をすべて読んでください。

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どうすればインフルエンザを予防できるでしょうか？

パンデミックの数年後、多くの人はすでにインフルエンザウイルスとの接触を避けるための最良の方法をいくつか知っています。 インフルエンザを予防するためにも同様の注意が必要で、人が多い屋内に留まらないようにすることも忘れないでください。

あなた自身と家族をインフルエンザウイルスから守る他の方法をチェックしてください。

• 個人の衛生状態を保ち、顔に触れる前に手をよく洗ってください。
• 免疫システムを強化するのに役立つので、水をたくさん飲みましょう。
• 身体的な運動を頻繁に行ってください。
• さまざまな野菜、果物、野菜、特にビタミンCを含む野菜を摂取するようにしてください。
• 毎年、接種すべき新しいワクチンがあるため、ワクチンカードを最新の状態に保ってください。

インフルエンザにかかってしまいましたが、どうなりますか？

インフルエンザはウイルス性疾患であるため、病気を治療してウイルスを除去する薬はなく、それができるのはあなたの体だけです。 したがって、免疫システムがこのウイルスと迅速に戦うことができるように、十分な休息と水分補給が必要です。