このデトックス ジュースは、体重を減らしたい人のダイエットに役立つだけでなく、多くの健康上の利点ももたらし、体に有害な毒素を除去します。 したがって、体重に関係なく、この飲み物をあなたのルーチンに追加する価値があります。 これを知って、私たちはこれを準備する方法をここに持ち込んだ パイナップルデトックスジュース、それがあなたの体にもたらすすべての利点とともに。 読み続けます！
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パイナップルデトックスジュース
このパイナップル デトックスには、ビタミン A、C、B1、B2、B3、B5、B6、B9、マンガン、マグネシウム、カリウムが豊富に含まれています。 ジュースには抗酸化作用と利尿作用があり、余分な体液の排出に役立ちます。 さらに、準備は非常に簡単で、準備が整うまでに5分もかかりません。 作り方と材料を今すぐチェックしてください。
材料：
- 水 1.5カップ
- スライスパイナップル 1カップ（250g）
- きゅうり
- レモン1個
- 12の日付
作り方はとても簡単で、すべての材料をミキサーに入れ、たっぷりの氷で好みの食感になるまで混ぜるだけです。 さらに、これらの準備には食事ほどの価値はなく、健康的な方法で目標を確実に達成するには栄養士に相談する必要があることを覚えておくとよいでしょう。
多用途性とヒント:
デトックスは、フレーバーや組み合わせを大胆に変えて、さまざまな方法で作ることができる非常に用途の広いジュースのオプションです。 たとえば、このレシピの良いバージョンは、パイナップルとココナッツウォーターを使用したものです。 このオプションでは、濾過水をココナッツウォーターに置き換えるだけで完了です。 自然なアイソトニックとして機能する、栄養価が高くおいしいドリンクができました。
最後に、ビタミンCが豊富で免疫力を高めるオレンジフルーツを加えることもできます。 さらに、がんや心血管系の問題を予防する抗酸化物質も含まれています。 つまり、デトックスの組み合わせをあえて乱用し、必要に応じてレシピに蜂蜜を少し加えて、健康的なものをあきらめずにレシピを少し甘くしてみましょう。