ジャトバと呼ばれるあまり人気のない木は、アメリカの熱帯地方でよく見られますが、世界のいくつかの場所、ここブラジルでも見られます。 したがって、大西洋の森、アマゾン、セラード、パンタナールでよく見られます。 さらに、それが提供するすべてのもの、特に果物と皮には多くの利点があります。
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ジャトバの樹皮と果実について
ジャトバの果実と樹皮は栄養が豊富なので、日常生活に取り入れるのに最適です。 したがって、私たちはビタミンやミネラルが豊富な果物と、免疫力を強化する抗酸化物質と抗炎症作用が豊富な殻を持っています。
また、どちらも小麦粉、果肉から作るジュース、お菓子のほか、樹皮から作るお茶など、さまざまな摂取形態に利用されています。
ジャトバの健康に対する8つの利点
- 利尿作用
排尿の回数が増えて毒素の排出が促進され、体内の水分の蓄積が避けられます。
- 鎮痛、抗酸化、抗炎症作用
特にジャトバ樹皮は、鎮痛、抗酸化、抗炎症物質を提供することで免疫システムを強化します。
- 鉄分、カルシウム、カリウムなどのミネラルが豊富
その果実には、カルシウム、リン、鉄、マグネシウム、カリウム、ミネラル塩が豊富に含まれています。 筋肉や骨の形成に重要であり、免疫、神経、神経の維持に貢献します。 心血管系。
- 抗真菌特性
果肉を皮膚に直接塗布すると、真菌感染症に対処するのに役立ちます。 さらに、ジュースの形で摂取すると、膀胱や酵母感染症などの尿路感染症を引き起こす原因となります。
- ビタミンAとC
このようなビタミンが含まれることで、皮膚、目、髪の健康と免疫力の維持、早期老化の防止に役立ちます。
- 血糖指数の制御に貢献します
ジャトバの果実は、血糖値を調節し、鉄分とマグネシウムが豊富であるため、糖尿病や貧血患者の健康に非常に優れています。
- エネルギーと食欲がそこにあります！
炭水化物の優れた供給源であるため、エネルギーと食欲が増加します。
- 呼吸の問題
ジャトバ樹皮茶には去痰作用、抗菌作用、抗真菌作用、抗炎症作用があるため、呼吸器疾患の治療に役立ち、咳や喉の痛みを軽減します。