涼を保つためのおいしいアイスティーの作り方をチェックしてください

お茶は世界で最も消費されている飲み物の一つです。 それらには自然界で利用可能な植物の治療効果が含まれているため、多くの文化的および医学的価値が追加されます。

さらに、アイスティーはビーチ、パーティー、友人とのディナー、日曜日のデートなどによく合います。 これらすべての瞬間を楽しむのは健康的な選択肢であり、非常に実用的な方法で準備できます。 おいしいアイスティーの作り方を知りたいですか? 記事を読む。

詳細については、次を参照してください。 一部の人にとってローズマリー ティーを摂取することが非常に危険である理由を調べてください。

アイスティー

アイスティーはさまざまな瞬間に最適なオプションです。 ただし、栄養を保つためには調理方法を知る必要があります。 したがって、すべての利点を維持するために保存された乾燥した葉や植物を使用してアイスティーを準備するのが最善です。

そのため、アイスティーには水分補給に加えて利尿作用があるため、ダイエットの一環として最適な選択肢になります。 アイスティーを摂取すると、フリーラジカルとの戦い、抗酸化作用、ストレスの緩和、幸福の促進などの利点が得られます。

アイスティーのレシピ

• 生姜入り緑茶

アイスティーを作るには水を沸騰させることが重要です。 奇妙に聞こえるかもしれませんが、葉の性質を解放するには沸騰したお湯だけが必要です。 そこで、水を2カップ入れて沸騰させます。

次に、緑茶ティーバッグと生姜の小片を入れ、さらに数分間放置します。 その後、お茶をピッチャーに注ぎ、もう一杯の氷水を加えます。 自然に冷めて冷蔵庫に2時間ほど入れておきます。 最後は飲むだけ。

• レモンティー

2カップの水でレモンティーを作り、ミントとシナモンを加えてピッチャーに注ぎます。 もう一杯の冷水を加え、自然に冷まします。 冷蔵庫で数時間放置してから、ミントとレモンの柑橘系の味をお楽しみください。