オレンジはビタミンCと抗酸化物質が豊富な果物で、免疫システムの強化に役立ち、高血圧、糖尿病、インフルエンザ、がんの予防にも役立ちます。
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オレンジの皮はお茶を作るのに使用でき、その特性は減量に役立ちます。 多量のカリウムが含まれており、利尿作用は樹皮から作られたお茶にも含まれています。 オレンジ。
紅茶には蜂蜜、シナモン、生姜を追加することもでき、風味に多様性が生まれます。 オレンジティーは静脈瘤の治療にも効果があり、認知症、アルツハイマー病、パーキンソン病などの病気の予防にも役立ちます。
これを知った上で、 シンプルで簡単なオレンジピールティーのレシピ. チェックアウト！
オレンジピールティーのレシピ
材料
- 新鮮なまたは乾燥したオレンジの皮（白い部分を除く）大さじ1。
- 水200ml。
調製方法
生の皮を使用する場合は、オレンジをよく洗ってから皮を使用してください。
お好みのやかんや鍋に水を入れて沸騰させ、沸騰したら火を止めます。
次に、オレンジの皮を入れて5〜10分間浸し、少し冷めるまで待ってからお召し上がりください。
必要に応じて、砂糖や甘味料を加えることもできますが、その利点の一部が失われるため、お勧めできません。
他の材料
蜂蜜には健康に優れた特性があり、その成分はインフルエンザや風邪の予防にも役立ちます。
オレンジの皮と一緒にハチミツを加えて溶かすと、ハチミツの甘みがお茶を美味しくしてくれます。
そのため、オレンジピールティーはシンプルかつ簡単な方法で作られ、いつでも飲むことができます。