実際、料理は誰でもできるわけではありませんが、食べることは誰でもできるので、誰もが料理を好きになります。 さまざまな食材が存在するため、地球上の四隅に広がるメニューには多くのオプションが存在します。
このように、非常に多様なものを見つけることができるので、思いもよらなかったものを発見することができます。 たとえば、特定の地域では、ザクロを使用した後の標準的な手順は、皮を廃棄することです。 しかし、それが私たちの健康に有益で有益であることはほとんど知られていません。
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そこで、今日はその使い方をリストアップします。 ザクロの皮. したがって、それが健康にもたらす利点とそれをいつ使用するかを確認してください。
ザクロの皮
優れた情報源であること ビタミンC、カリウム、食物繊維、抗酸化物質が豊富に含まれているザクロは、非常に需要の高い果物です。 したがって、その樹皮は、それを摂取する人の健康を強化するために非常に推奨される代替品になります。
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ザクロの皮の利点
フラボノイドとタンニン（抗酸化物質）が豊富な樹皮を摂取すると、前立腺がん、乳がん、肺がん、皮膚がんの発生率が減少します。 これにより、システムの免疫と解毒が保証されます。
さらに、消費により次のような結果が得られます。
- より美しい肌。
- 血圧を下げる。
- 認知機能の改善。
- 心血管疾患の予防;
- メモリパフォーマンスの向上。
使い方
料理コンテンツクリエイター カーリー・ボドラッグ 果物の皮の使い方のヒントを紹介するビデオを公開しました。 ビデオの中でアメリカ人は、皮はとても役に立つので捨てるべきではないと認めています。
カーリーの提案には次のような指示があります。
- 皮をベーキングシートの上に置きます。
- カリカリになるまで脱水します。
- すべてをブレンダーで粉末になるまで粉砕します。
- この粉末を使って、抗酸化物質として機能するお茶を作ります。
- お好みで飲み物に混ぜてお召し上がりください。
ザクロの皮の利点を可能な限り最高の方法でお楽しみいただけます。
