コカ・コーラを飲むと骨が弱くなる可能性があることをご存知ですか?

一般に、ソフトドリンクはビタミンの含有量が少ないため、関連する栄養価を持たない飲み物です。 このように、それらは健康にとってプラスではなく、過剰に摂取すると何らかの害をもたらします。 その中には骨の弱化も含まれます。 理解するために読み続けてください。

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ソーダと骨の関係

コカ・コーラを頻繁に摂取すると、体に悪影響を及ぼし、特にがん、糖尿病、体液貯留などのリスクが高まる可能性があります。 この意味で、これが骨の健康にどれほど影響を与える可能性があるかについても強調されています。 この飲み物を過剰に摂取すると、骨が弱くなり、骨折しやすくなるからです。

いくつかの研究では、ガラナ・アンタルティカなどの他のソフトドリンクも骨に変化を引き起こすことが示されています。 しかし、骨の強度に関しては、コーラ飲料の方がはるかに決定的です。 これらの研究では、骨の変化はこれらの飲み物に異なる割合で含まれるカフェインと関連していることがわかりました。

これに加えて、清涼飲料水には、体内のカルシウムの吸収に影響を与える物質であるリン酸も多く含まれています。 これは骨や歯を強化するのに非常に重要な化合物であることは注目に値します。 したがって、これらの飲み物を大量に摂取すると、骨に骨粗しょう症が発生したり、歯に虫歯ができたりする可能性があります。

このトピックに関するその他の好奇心

カフェインとの関係を考慮して、コーヒーにもこの化合物が大量に含まれているため、研究が行われました。 したがって、この結果は、コーヒーが私たちの体内でコーラベースの清涼飲料水と同様の作用を及ぼすことを示しています。

さらに、この骨欠乏は女性でより一般的であることがわかっています。 これについて与えられた説明はホルモン因子でした。 この意味で、カフェインは女性ホルモンのサイクルを乱すため、女性には影響を与えるホルモンが存在します。 より直接的に骨の健康に影響を与えるため、過剰に摂取すると骨の問題が発生する可能性が高くなります。 カフェイン。