音楽を聴きながら勉強することは、ますます一般的な習慣になっています。 いくつかの研究は、内容の集中、記憶、同化にもたらされる可能性のある利益と害に目を向けています。
これらの研究は、人によって大きな違いがあることを明らかにしています。 したがって、音楽を聴きながら勉強することが、実際に、勉強を妨げる可能性のあるある程度の分散を助けたりもたらしたりするかどうかを誰もが確認できることが重要です。
クラシック音楽やジャズなどのいくつかの音楽スタイルは、重要な味方になる可能性があります。 他のトレンドは、リラックスと集中を好む環境を作り出すように設計された音楽です。
音量を低く保つことが重要であり、周囲の音を作成します。大音量の音楽はほとんどお勧めできません。
私たちは準備します プレイリスト さまざまなスタイルの50曲を使用して、学習リズムに最適な曲を試してみてください。
- ヨハン・ゼバスティアン・バッハ-チェロ組曲第1番ハ長調BWV 1007：I。 前奏曲
- フレデリック・ショパン-ノクターン・エン・ミ・ベモル・マジュール・オーパス9n°2：バラード・エン・ソル・ミヌールNo.1
- フレデリックショパン-ノクターン、作品ポスト。 嬰ハ短調：遅い
- フランツ・シューベルト-4 Impromptus、Op.90、D.899：No.4 in a Flat Major：Allegretto
- ヴォルフガングアマデウスモーツァルト-ピアノ協奏曲第21番ハ長調K. 467「エルビラマディガン」：II。 アンダンテ
- ピョートル・イリイチ・チャイコフスキー-若者のためのアルバム、作品39：第3番。 マンマ（ママン）
- ゲオルクフリードリヒヘンデル-ヘンデル/オーチ。 ヘイル：Dマイナーのキーボードスイート、HWV 437：III。 サラバンド
- ヴォルフガングアマデウスモーツァルト-ピアノソナタ第16番ハ長調K 545「ソナタファシレ」：1。 アレグロ
- アントニオヴィヴァルディ-ヴィヴァルディバリエーション（編曲） ピアノのための協奏曲ト短調、RV 156）
- フランツ・ヨーゼフ・ハイドン-弦楽四重奏曲第62番ハ長調作品76、第3番、ホブ。 III：77、「皇帝」：II。 リトルアダージョ、カンタービレ
- Ludwig van Beethoven-バガテルNo.25 in A Minor、「FürElise」、WoO 59
- クロード・ドビュッシー-スイートベルガマスク：III。 クレア・ド・ルネ。 Andantetrèsexpressif
- エグベルト・ジスモンティ-ピエロ
- ディジー・ガレスピー-あなたがいるすべてのもの
- セロニアスモンク-モンクスドリーム-8を取る
- セロニアスモンク-ルビー、マイディア
- ビルエヴァンス-セントラルパークでスケート
- デューク・エリントン-感傷的な気分で
- ジョン・コルトレーン-待って祈る
- マイルスデイビス-ブルーイングリーン
- マイルスデイビス-だから何
- ビル・エヴァンス-ピースピース
- チェットベイカー-あなたが今私を見ることができれば
- スタンゲッツ-バークレースクエアで歌ったナイチンゲール
- オスカーピーターソン-ブルーアンドセンチメンタル
- オスカー・ピーターソン・トリオ-私はそれを悪くしました、そしてそれは良くありません
- Brière-展開
- グリッドロック-レモンスクイーズ
- Lo Fi Hip Hop-City Pop（LoFi）
- ChillHopカフェ-ロフィコーヒー
- k y lo。 -眠そうな鳥のさえずり
- コーヒーロフィ-ロフィゴージャスギター
- Coffe Lofi-Lofi Flutes＆Boots
- Lofi Hip-Hop Beats-Lofi Hip-Hop Keys
- LumipaBeats-私を強く抱きしめて
- Ambiworld-サンダラスアマゾン
- パインツリーウェイ-葉の波と風を冷やす
- レインフォレストコレクティブ-ZenNature Sounds
- アルファ脳波-アルファ波研究
- アルファ脳波-脳シナプス
- アルファ脳波-試験準備
- アルファ脳波-テストのエース
- Vorssenn-バイノーラルアルファサイナス100Hz-108 Hz
- ナチュラリス-収集力（アルファ波）
- バイノーラルビート-脳波等時性トーン-脳波エントレインメント-研究音楽
- シャーマン-フォーカス（アルファ11 Hz）
- Vorssenn-バイノーラルアルファサイナス120Hz-128 Hz
- シャーマン-エナジャイザー（ベータ18 Hz）
- マルコミローネ-バイノーラルアルファ波（波のみ）
- ホワイトノイズ-勉強のためのホワイトノイズ
の合計時間 プレイリスト：3時間32分。
どんな音楽を聴きますか？
優先する必要があります インストルメンタルソング （歌の部分はありません）。 歌われる歌は、メッセージを理解し、研究の焦点を合わせるために脳を集中させます。
なじみのない言語の歌は、「不適切なスピーチ効果」と呼ばれるより有害な効果を生み出します。
理解できないスピーチの音は、その（無関係な）情報を解読するために検索で脳を活性化し、読みを覚えることを困難にします。
リラックスした瞑想的な音楽は、勉強のためのより健康的な環境を作り出し、集中力と記憶力を向上させます。
クラシック音楽
良い選択肢は クラシック音楽. 研究によると、このタイプの音楽は暗記と数学の問題の解決を容易にすることができます。
バッハ、ショパン、モーツァルトのようないくつかの古典は、いくつかの科学的テストで非常に成功しました。
インストルメンタルジャズ
この音楽スタイルが気に入らない人にとっては、80 bpm（1分あたりの拍数）を超えない限り、別の可能性としてインストルメンタルジャズが考えられます。
ノミネートされたアーティストには、マイルスデイビス、セロニアスモンク、スタンゲッツ、オスカーピーターソンがいます。
チルアウトとチルホップ
電子音楽とヒップホップのファンにとって、チルアウトとチルホップは完全なリラクゼーションを生み出すことを約束します（冷静になる、 英語で）。 彼らは伝統的なビートの軽くて静かなバージョンであり、勉強に何時間も費やす必要がある人を助けることができます。
その他の興味深いバリエーションは、トリップホップ、ローファイヒップホップ、ラウンジミュージックです。
自然の音、バイノーラルビート、アルファ波、ホワイトノイズ
音楽とビデオのプラットフォームは、集中力、暗記力、学習力を高めることを約束するいくつかのテーマを提供します。
自然からの音で構成されたトレイルは、ある程度のリラクゼーションを生み出します。これは、タスクに集中するのが遅い学生にとって興味深いものです。
もう1つの興味深い経験は、いわゆるバイノーラルビートの使用です（バイノーラルビート）、フォーカス誘導のために意図的に生成された音。 いくつかのトレイルと プレイリスト リラクゼーションと集中に関与する脳のアルファ波を活性化することを約束します。
一方、ホワイトノイズは、一定のパワーと強度を持つサウンドで構成されます。 研究によると、このタイプの音は、ADHD（注意欠陥多動性障害）の人々の集中力を刺激するのに効果的である可能性があります。
それが引き起こすかもしれない最初の奇妙さにもかかわらず、それはまた、不要な外部音に対する一種のサウンドマスクであるノイズ制御にも広く使用されています。
をチェックしてください プレイリスト 勉強して集中力を高めるために50曲を用意しました。
何が聞こえないのですか？
習得されていない言語の歌詞のある曲に加えて、ポルトガル語であっても、一般的に歌われる曲はお勧めできません。 脳は音楽に反応し、研究への集中力を失う傾向があります。
同様に、90 bpmを超える曲は陶酔状態を引き起こし、集中力を妨げます。 したがって、有名な150bpmのファンクや250bpmに達する可能性のあるいくつかの電子音楽スタイルは、勉強中に聞くことはお勧めしません。
しかし、音楽は、スタイルに関係なく、学習の旅を始める意欲と興奮を高めることができます。 どのツールがあなたのルーチンを助け、どれがあなたのルーチンを妨げるかを理解するのはあなた次第です。
も参照してください： 勉強するポッドキャスト