髪の成長を促進するために自家製の混合物を作ったり、薬を服用したことがありますか? 髪の成長を刺激するジュースなど、この目標を効果的に達成するための自然で健康的なレシピがあることを知っている人はほとんどいません。 言うまでもなく、健康な髪の成長を促進することに加えて、私たちの健康全体にも良いさまざまなオプションがあります。
以下を確認してください。
続きを見る
ゆで卵は昼食と夕食のどちらを食べるのが良いですか? ここで調べてください
誰にもできない私と一緒に：邪悪な目を防ぐことができる植物を紹介します
続きを読む： 魚を食べると髪の毛が早く伸びるのでしょうか？
髪の成長を助けるジュース
ワイヤーの成長は時間がかかる自然なプロセスです。 ただし、一部の人々のこの成長は他の人々よりも速いです。 そのため、髪が健康に戻るのが待ちきれない場合は、以下のジュースのオプションをチェックする必要があります。
1. アボカドジュース
ブラジルで非常に一般的な果物を使用した、髪の成長に最も強力なジュースの 1 つです。 これは、アボカドが良質な脂肪源であり、ビタミンCとEが豊富であるためです。
抜け毛の主な原因の1つは、必須脂肪酸の欠乏です。 アボカドジュースはこの酸の優れた供給源であるため、アボカドジュースを飲むことが非常に重要であるのはこのためです。
材料
- 中くらいのアボカド 半分。
- 水200ml。
調製方法
すべての材料をブレンダーに入れ、滑らかになるまで混ぜます。 最後に、すぐに消費できるようになります。
2. バナナとほうれん草のジュース
ほうれん草は髪に強さを与えることで知られていますが、髪にも多くの利点があります。 このジュースには、鉄分とビタミン A、C、E が含まれています。 このようにして、その特性が毛包に酸素を供給し、回復、保湿、抜け毛の軽減、髪の成長を促します。
材料
- 大きなほうれん草の葉 2 枚（消毒済み）。
- 水200ml。
調製方法
均一な粘稠度が得られるまで、すべてをブレンダーで混ぜます。 その後、栄養素を失わないように、できれば同時に摂取してください。
3. ニンジンとオレンジ
このジュースに含まれる 2 つの成分はビタミン A とビタミン C が豊富なので、髪の成長を促進します。 その結果、その品質は、美しい色と高い輝きを備えた長い髪に反映されます。
材料
- ニンジン4本。
- オレンジ3個。
調製方法
まず、必要に応じてジューサーを使用して、オレンジを絞って果汁を抽出します。 次に、フードプロセッサーにニンジンとオレンジジュースを加え、滑らかになるまで混ぜます。 最後に、このジュースの特性を維持するために、すぐにお召し上がりください。
