慢性痛に苦しむ人だけがこの8つのことを理解できる

痛みを抱えて生きている人だけが 慢性的な 睡眠や衛生状態の維持などの単純な活動から人間関係や仕事に至るまで、痛みが生活にもたらす影響を理解できる。

慢性的な痛みを持つ人だけが理解できる8つのことのリストです。 慢性的な痛みを抱えている人と一緒に暮らす場合は、共感することが重要です。 慢性的な痛みに悩まされている方は、以下の項目に当てはまるかどうかを確認してください。

慢性的な痛みを持つ人だけが理解できる8つのこと:

1. 朝どんな気分になるか分からない

慢性的な痛みを抱えて暮らす人にとっては、毎日が新しいことです。 一日の始まりは楽園かもしれませんが、終わりには大きな痛みが伴うことがあります。

2. 人々が慢性の意味を理解することの難しさ

周囲の人々が善意を持っていても、多くの場合、この痛みは消えないことを理解してもらうのは必ずしも容易ではありません。

3. 他の日よりも楽な日もあるでしょう。

何年も慢性的な痛みを抱えて生活していると、毎日が違うこと、痛みの程度が異なることに気づきます。

4. 「○○をしようとしたことはありますか？」と聞いたことはありますか？

助けが必要なために、痛みを改善するために何か努力したかどうかを常に尋ねる人もいます。 このようなとき、私たちは問題を解決してくれる人ではなく、ただ共感を求めます。

5. 医師があなたの問題を理解するのが難しい

医療従事者は素晴らしいです。 ただし、医師によってはあなたの問題を適切に理解していない場合があり、依存症を引き起こす可能性のある強い薬を処方することは理想的ではない場合があります。

6. 錠剤以外の方法で痛みをコントロールする

慢性的な痛みをコントロールするということは、必ずしも薬を飲み続けることを意味するわけではありません。 理学療法、 体操 瞑想などのセルフケアの実践は、痛みを軽減するための強力な味方です。

7. 痛みがすべてを変える

痛みが生じる前の生活と、この現象が私たちの時間とエネルギーの使い方から仕事や人間関係に至るまで、私たちの周りのすべてのものをどのように変えたかを思い出すのは簡単ではありません。

8. サポートが鍵です

あなたの問題を理解している人、または問題を抱えて生きている人と一緒にいることは、次のような偏見を克服するのに役立ちます。 このテーマを中心に、自分の体との新しい関係や対処法を発展させることに貢献します。 痛み。

痛みはないかと聞かれたら笑い、薬が効き始めると安心し、感じます。 不安 痛みを待ちながらも、痛みを和らげるのに十分ではないとわかっていることも、慢性的な痛みに苦しむ人だけが知っていることです。