口内炎は、通常口や唇に現れる小さくて痛みを伴う病変です。 さまざまな要因によって引き起こされる可能性がありますが、最も一般的には酸性食品の多量摂取に関連しています。 したがって、痛みや新たな口内炎の発生を避けるための治療方法を見つけることが重要です。 それらを取り除くには、以下の詳細情報を確認してください。
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問題の原因
- スパイスなど
上皮を刺激する調味料の摂取は避けてください。 さらに、柑橘類やスパイシーな果物など、より酸性の強い飲み物や食べ物は、口の pH に影響を与え、粘膜を弱めるため、望ましくない口内炎を引き起こす可能性があります。
- 硬い食べ物
すでに口内炎がある場合、ピーナッツや栗などの噛みにくい硬い食べ物を乱用すると歯茎を傷つけ、状況が悪化する可能性があります。
- 全部噛み砕いて
口が緊張していて、鉛筆やペン、その他の物を噛むなど、あらゆるものを口に入れると、傷がつき、組織外傷のリスクが大幅に高まります。
この口の怪我はどうやって治療すればいいのでしょうか？
多くの場合、口内炎は 2 週間以内に消えますが、そうでない場合は、より深刻な病気である可能性があるため、注意することが重要です。 したがって、詳細については専門家の助けを求めてください。
ただし、ほとんどの場合、不快感を軽減し、より短時間で問題を解決する簡単な方法があります。 以下に役立つかもしれないいくつかのヒントを検討してください。
- 水と塩を混ぜて1日3回うがいをしてください。
- 炎症を和らげるために氷を入れますが、それは短時間です。
- クローブには鎮痛作用と防腐作用があるため、痛みを和らげるために噛んでください。
- 痛みを和らげるために、口内炎の上に紅茶のティーバッグを置きます。
- 治癒を助けるために蜂蜜を使用してください。
歯科矯正器具を使用している人は、怪我や将来の口内炎を引き起こさないように、矯正器具の世話をすることが不可欠であることは言及する価値があります。 さらに、口内炎が現れるのは栄養素の不足が原因であることが多いため、自分の体をよく知ることの重要性を強調することが重要です。