愛着という言葉は概念的には、誰かに対して愛情や同情を抱くことを意味します。 人が自分の愛着スタイルをどのように形成するかは、その人が生涯を通じて築いてきた愛情深い関係によって決まります。 今日の記事では、について少しお話します。 愛着理論 で主要な添付スタイルに名前を付けます。 関係.
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恋愛関係におけるトップ 3 の愛着スタイルは何ですか?
愛着理論は、人生ではあまり取り上げられないこのテーマについて議論することを目的として、心理学者のメアリー・エインズワースと精神科医のジョン・ボウルビィによって開発されました。
私たちの人間関係のパターンを分析し、その態度があなたにとってもあなたのパートナーにとっても健全であるかどうかを確認することが最も重要です。
この理論によれば、各人の愛着のタイプは、主に幼少期の愛情関係に基づいて生涯にわたって決定されます。 愛着には「不安型愛着スタイル」「回避型愛着スタイル」「安心型愛着スタイル」の3種類があります。
以下で各スタイルの特徴を確認し、どのスタイルに当てはまるかを確認してください。
1. 不安な愛着スタイル
この愛着スタイルは、利用可能性に関する関係の報復における相手の恐怖/懸念に関連しています。 不安に執着している人は、多くの場合、無価値感を抱いています。 しかし、彼らは自己受容を目指して努力し、承認を人間関係に結びつけます。
2. 回避型愛着スタイル
よそよそしく閉鎖的な性格を特徴とする回避型愛着スタイルの人は、交流、親密な関係、親密さを避ける傾向があります。 彼らは独立性と無敵感を維持することを好みます。
3. 確実な固定スタイル
この 3 番目の愛着スタイルでは、人々は自尊心を重視し、人間関係において自分らしくありたいと願う傾向があります。 彼らはパートナーに対するサポートと快適さについての期待を生み出します。 このため、彼らは次のようないくつかの肯定的な特徴を持っています: 感情や感情を制御する方法を知っている、感情を制御するために戦う 他人を信頼し、自分自身に満足し、自分の状況を振り返り、分析する方法を知っています。 関係。