いろいろあります 消化を助けるお茶 ボルド、フェンネル、マセラなどの鎮静作用もあります。 これらのお茶は、倦怠感、ガス、消化不良、げっぷ、その他の一般的な不快感の症状を和らげる優れた自家製の解決策です。
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より早く効果を発揮するには、飲む直前にお茶を準備する必要があります。 さらに、砂糖や蜂蜜は発酵に影響を与え、不快感を悪化させる可能性があるため、調製物に甘味を加えるべきではありません。 そういう意味で、消化を助ける3つのお茶とその効能をチェックしてみましょう。 読み続けます！
1. ビルベリーティー
ビルベリーは肝臓を刺激して体の脂肪を代謝する薬用植物です。 より小さくなり、より消化しやすくなり、症状の軽減に役立ちます。 消化不良。 したがって、ボルド ティーは、大量の食事や脂っこい食事の後の消化不良を軽減するのに最適な選択肢です。
材料
- ボルドの葉10g。
- 沸騰したお湯500ml。
調製方法
鍋を分けて水を入れ、中火にかけて沸騰するのを待ちます。 次にボルドの葉を挿入し、注入を約 10 分間待ちます。 あとは濾して出すだけです。 危機時のさらなる症状の発現を避けるために、症状が現れたとき、または食後10分後にお茶を摂取する必要があります。
2. フェンネルティー
フェンネルには腸液の生成を活性化する特性があるため、消化プロセスを刺激することができます。 したがって、お茶は胃の痛み、胃の腫れ、げっぷの症状を和らげる効果があります。
材料
- フェンネルのデザートスプーン1杯。
- 熱湯1カップ。
調製方法
このお茶を作るには、鍋に水を入れて沸騰させます。 次に、沸騰したお湯をカップに注ぎ、フェンネルスプーンを置きます。 10分待ってから食後すぐに飲んでください。
3. マセラティー
マセラティーは、消化不良と戦うための素晴らしい家庭療法です。 それは、消化不良の症状を和らげることができる鎮静作用と消化作用があるためです。
材料
- マセラの花10g。
- フェンネル 大さじ1;
- 熱湯1カップ。
調製方法
自宅でマセラティーを作るのはとても簡単です。 カップに熱湯を用意し、そこにマセラの花を加えるだけです。 混合物を5分間休ませてからお飲みください。 消化に悪影響を与える可能性があるため、お茶を甘くしないことが重要です。 治療には、マセラティーを1日3〜4回飲むことをお勧めします。
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