アルツハイマー病: 病気の進行を遅らせるのに最も効果的な 5 つの食品を発見する

アルツハイマー病は進行性であり、人間にとって記憶やその他の重要な精神機能を徐々に破壊していきます。 ただし、治る病気ではありませんが、運動、食事、禁煙など、その人のライフスタイルや食生活によっては、発症を遅らせることは可能です。 読み続けていくつかチェックしてください アルツハイマー病の進行を遅らせる可能性のある食品!

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• コーヒー

オーストラリアのイーディス・コーワン大学の研究によると、コーヒーは記憶障害を引き起こすリスクを軽減するのに役立ちます。 したがって、コーヒーを毎日飲む人は、注意、制御、計画などの脳の実行機能のサポートを受けています。

• ターメリック

通常、これはスパイスとして使用される植物です。 しかし、脳内の神経細胞間の伝達を不可能にするプラークの形成も防ぎます。 それは、ターメリックには病気を予防する抗炎症作用と神経修復作用が含まれているためです。

• オレンジ

マドリッド食品科学研究所の化学者で教授のエレナ・イバニェス氏によると、このオレンジは次のような効果をもたらします。 神経変性プロセスを遅らせるいくつかの神経保護効果。これは、次のような疾患に典型的なものです。 アルツハイマー病。

• 青りんご

アルツハイマー病の進行を遅らせるのに役立つもう一つの果物は青リンゴです。 コーネル大学のチャン・リー教授の食品は、細胞の再生過程を助ける果物です。 体。

• 青い魚

最後に、青魚はオメガ 3 脂肪酸が豊富で、体に良い脂肪の優れた供給源です。 マグロ、サバ、サーモン、アンチョビ、マスなど、この機能を備えた魚のオプションもいくつかあります。

知らせ

したがって、この記事では、 有益なキャラクターつまり、医学的または心理的問題の診断や解決策を提供するものではありません。 疑問がある場合は、必ず信頼できる専門医に相談して評価を受け、必要に応じて何らかの治療を開始してください。