もう嫌な夜はありません！ マットレスを交換する必要がある7つの兆候

質の高い睡眠を確保し、背骨の健康を維持するために、マットレスを変更することは重要な決定です。

結局のところ、この素材が摩耗すると、休息に悪影響を及ぼし、背中の痛み、不快感、眠れない夜の原因となる可能性があります。

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幸いなことに、取引の時期を示す明確な兆候がいくつかあります。 非常に真剣かつ慎重に受け止めるべき7つを分けます。 下記参照！

マットレスを交換する必要がある7つの兆候

目に見えるマットレスの摩耗

マットレスを交換する必要がある最初の兆候の 1 つは、マットレスの磨耗が目立ったときです。

マットレスのへたり、変形、スプリングの折れ、凹凸などに気づいたら、交換を検討してください。 これらの兆候は、製品が適切なサポート構造を失っていることを示しています。

あなたは背中の痛みで目が覚めます

朝起きると頻繁に背中の痛みを感じる場合は、家具が背骨に必要なサポートを提供できなくなっている可能性があります。

マットレスが古くなると、睡眠時の姿勢に影響を与える可能性があります。 寝る そして不快感を引き起こします。

アレルギーと呼吸の問題

時間が経つにつれて、マットレスにはダニ、ほこり、その他のアレルゲンが蓄積します。 アレルギー、喘息、呼吸障害を患っており、横になるとこれらの症状が悪化する場合は、交換が必要である可能性があります。

マットレスの騒音や振動

夜間にベッドを動かすと異音や振動が発生する場合は、内部のスプリングが磨耗または破損していることを示しています。 これらの騒音は睡眠を妨げる可能性があり、マットレスを交換する必要があることを示します。

マットレスの年齢

製品の使用年数は重要な要素です。 一般的にマットレスの寿命は8～10年と言われています。

室内装飾品がそのマイルストーンを過ぎている場合は、たとえ良好な状態に見えても、交換を検討する時期が来ています。

体の変化

体重の大幅な増減などの物理的な変化は、室内装飾品が身体にどのようにフィットするかに影響を与える可能性があります。

身体が変化した後、その物体が必要な快適さとサポートを提供しなくなっていることに気付いたら、それを変える時期が来ています。

睡眠障害

睡眠に問題がある場合、夜中に頻繁に目が覚めてしまう場合、または睡眠が取れたように感じられない場合 朝、 注意！

これは、商品がニーズに適合しなくなったことを示している可能性があります。 高品質の製品は安らかな睡眠を促進します。