世界一幸せな国フィンランドの習慣！

あ フィンランド 世界幸福度報告書によると、5年連続で世界で最も幸福な国の称号を保持しています。 この評価では、一人当たりの GDP、健康寿命、自由、国民の寛大さ、汚職の概念、社会的支援などのいくつかの要素が考慮されます。 2022 年の報告書では、156 か国の人々が現在の生活を 0 から 10 のスケールで評価し、0 が最悪のシナリオです。 世界で最も幸福だと考えられているこの国の人口のほとんどにはない3つの習慣を心理学者が分析した。 チェックアウト：

世界で最も幸せな国で避けられた習慣

1. 彼らは隣人と比較しません

フィンランドの詩人の有名な言葉に、「自分の幸せを他人と比べたり、誇示したりしないでください」というものがあります。 そしてフィンランド人は、特に物質的な所有や富の誇示に関して、それを非常に真剣に受け止めます。

フィンランドでは富裕層が自分の車や専用ドライバーを購入せずに公共交通機関を利用しているのをよく見かけます。 フィンランドでは、外見から判断すると、成功しているかどうかを判断するのは非常に困難です。結局のところ、彼らはそれを他人に見せることを好みません。

からのヒント幸せ：何が成功しているように見えるかではなく、何があなたを幸せにするかに焦点を当ててください。 発見する最良の方法 幸せ 本当のことは、自分自身の幸せの基準を見つけることなので、他人と自分を比較しないことです。

2. 彼らは自然の恩恵を利用していません

2021 年に行われた調査によると、フィンランド人の 87% が、心の平穏をもたらし、リラクゼーションとエネルギーを促進する自然の重要性を認識しています。 そこでは、従業員には 4 週間の休暇が与えられており、ほとんどの従業員はそれを使って田舎に旅行し、自然と触れ合います。

彼らにとって、電気や自動車などのテクノロジーは少ないほど、残りはより良いものになります。 また、フィンランドでは森林の保護が徹底されているため、ほとんどの住宅が自然環境の近くに建てられています。

幸せのヒント: 活力と幸福感を高めることができるので、自然の中でより多くの時間を過ごしましょう。 また、生活に緑の要素をもっと加えたり、庭の手入れをしたり、瓶に入った小さな植物を購入したりするようにしてください。

3. コミュニティの信頼の輪を壊さないでください

研究によると、その国の人々の間の信頼レベルが高いほど、国民の幸福度も高くなります。 道の真ん中に財布を落とした社会実験では、いくつかの国における誠実さと安全性のレベルが評価されました。

フィンランドのある町では、落ちた机 12 個のうち 11 個が持ち主に戻りました。 フィンランド人は誠実でお互いを信頼しています。 そこでは、ノート、携帯電話、その他の物体などの個人的な物を忘れた場合、それを見つけた人が確実にそれを返してくれる可能性が非常に高いです。 これは幼い頃から子供たちに教えられるもので、公共バスの乗り方を覚えて自分で学校に通い始めた瞬間から、子供たちはこの社会的良心を身につけることになります。 そのため、大人の監督なしで屋外で遊ぶことができます。 素晴らしいですね。

幸せのヒント: コミュニティ内、さらには家族内でさらに信頼を築く方法を考えてください。 国民の信頼を促進する公共政策を支援します。 すべては小さな行為から始まります。 それは、公共交通機関で高齢者や妊婦に席を譲ったり、見知らぬ人のためにドアを開けたりする行為です。 ほんの些細な事で、自分の置かれている環境が変わります。 したがって、あなたは世界に変化をもたらし始めるでしょう。