しゃっくりより厄介なものはありますか？ イライラする「ヒックヒック」は、常に最も不適切なタイミングで表示され、通り抜けるには多大な努力が必要です。
しかし、結局のところ、なぜしゃっくりが出るのでしょうか？ 実際のところ、しゃっくりは、たとえそれがどんなに不快なものであっても、良性の場合が多いのです。 しかし、その原因には健康上の問題が隠れていることもあります。
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もう少し詳しく見てみましょう！
しゃっくりの原因は何ですか?
すべては、胸と腹部を隔てる呼吸に関連する筋肉である横隔膜から始まります。 通常の空気の呼気はこの筋肉が弛緩するときに起こり、吸気は筋肉が収縮するときに起こります。 この過程で、空気が声門を通過するのを覚えていますか? 食べ物が通過する場合は閉じ、空気が通過する場合は開きます。
横隔膜は胃のすぐ上に位置し、横隔膜と呼ばれる神経も同様です。 どれもしゃっくりの原因と密接に関係しています。 たくさん食べたり、温かい飲み物や冷たい飲み物を飲んだり、アルコールを過剰に摂取したりすると、お腹が張ることがあります。
それにより臓器が横隔神経を刺激し、連鎖的に横隔膜が収縮します。 それ以降、空気の吸気は正常に行われようとしますが、同時に声門が閉じます。 つまり、横隔膜のけいれんが発生し、その結果、横隔膜の機能と声門の機能の間のバランスが「崩れ」ます。
そして、しゃっくりに特有のあの小さな音がなぜ起こるのでしょうか? それは空気の通過に伴って動く声帯から発せられます。 これは、声門の突然の閉鎖によって損なわれます。 幸いなことに、しゃっくりはイライラするかもしれませんが、アラームのように機能し、健康に害を及ぼすことはありません。
なぜ温度変化によってしゃっくりが引き起こされるのでしょうか?
とても寒いとき、時々しゃっくりが出るのに気づいていますか？ あるいは、非常に暑い環境からより寒い環境に移ったときでもです。 なぜそれが起こるのでしょうか？ 原因は温度の異なる飲み物を飲んだ場合と同じです。 この違いによって横隔膜がけいれんし、しゃっくりが現れるのです。
しゃっくりを止める方法は？
しゃっくりの頻度だけでなく、しゃっくりを消すための「共感」もたくさんあります。 前かがみになって水を飲んだり、腕を上に上げたり、レモンのスライスを吸ったり、膝を胸に近づけたりします。 基礎と仕事さえ持っている人もいますが、それを脇に置いてもよい人もいます。 その理由を見てみましょう。
しゃっくりを止める唯一の方法は、横隔膜を弛緩させ、胃への圧力を軽減することです。 したがって、システム全体が再び正常に機能し、不随意の収縮が回避されます。 したがって、次のようないくつかの自家製の対策は非常に効率的であり、また簡単です。
- 数秒間息を止めてください
- 紙袋の中で息をする
- コップ一杯の水かジュースを一度に飲む
- 横隔膜の部分をしばらくマッサージします
怖い、逆さになる、くすぐったいなどの伝説をご存知ですか？ つまり、その有効性については何も証明されていないので、それらの試みはいずれも行われないということですね。
しゃっくりを避ける方法はありますか？
彼は持っています！ この迷惑で恥ずかしい状況を避けるために、いくつかのヒントが役立ちます。 過剰な早食いを避け、消化の良い食べ物を優先し、状況を避けるようにしてください。 強いストレスや急激な温度変化のある場所を避け、また、アルコール飲料の摂取も控えてください。 過剰。
赤ちゃんは、神経系が横隔膜の機能に適応するのにまだ未熟であるため、しゃっくりを起こしやすいです。 しゃっくり止めのボトルもいくつかあるので便利です。 子供がすでにしゃっくりをしている場合は、横隔膜や背中をマッサージすると興味深いでしょう。
しゃっくりのさらに深刻な原因
演繹的に、しゃっくりは健康に害を及ぼすものではありませんが、特にそれが非常に持続する場合は、より深刻な問題を示している可能性があります。 場合によっては、神経系、食道、胃、胆嚢、さらには肺の根元から始まった肺炎の疾患を示すこともあります。 ストレスなどの感情的要因により、しゃっくりが持続する場合があります。
48 時間以上続くしゃっくりは持続性しゃっくりと呼ばれます。 しゃっくりが1か月以上続くと、難治性のしゃっくりに移行します。 このような場合、しゃっくりが通常よりも長く続いていると感じたら、医師の診断を受けるのが理想的です。 身体が発するサインは、何かがうまく機能していないことを示しています。