学校は重要な要素で子どもたちの可能性を引き出しています

という有名なことわざがあります 「健全な精神は健全な肉体に宿る」. この格言の中心にあるのは、スポーツと身体活動は子供の完全な発達に不可欠であるという考えです。 今、私たちの学校はこれまで以上にこの事実を認識しており、そのため、次の 1 つの重要な要素で子供たちの可能性を解き放っていると私は信じています。 あなた スポーツ.

しかし、スポーツは子どもたちの成長と発達に不​​可欠な何を提供してくれるのでしょうか? これを理解するには、まず事実を見なければなりません。

身体活動の実践は、若者の学習プロセスと情報の吸収に大きな影響を与える可能性があります。 『スパーク』では、Dr. ジョン・レイティによる、子供の体力と学習能力との関連性を確立した包括的な研究について説明します。

この研究では 10 年以上にわたって 100 万人以上の子供たちを評価し、中程度の身体活動を 1 回行っただけでも、 – 20 分間の散歩など – は、その時点で子供の集中力を高め、学力テストの成績を向上させることができます。 日。 これらの認知的利点は、運動後すぐに現れます。

さらに、Ratey の研究は、有酸素運動能力 (つまり心血管能力) が認知機能の向上に関連しているという証拠を示しています。

そして、運動はADHD（注意欠陥多動性障害）と診断された子供たちにどのような影響を与えるのでしょうか？ 研究では、これらの子供たちは定期的な運動から大きな恩恵を受け、行動、集中力、学習を向上させる傾向があることも明らかにしています。 同様の利点が自閉症スペクトラム障害の子供にも見られています。

しかし、データを超えて、スポーツがもたらす目に見えない本質的な利点もあります。 その一部を次に示します。

• 回復力: スポーツは子供たちに逆境への対処法、障害物に直面しても集中力を保つ方法、転倒した後に立ち上がる方法を教えます。 これらは人生のあらゆる分野で役立つ貴重なスキルです。
• チームワーク: スポーツでは、多くの場合、子供たちが共通の目標を達成するために協力する必要があります。 これにより、コラボレーション、コミュニケーション、共感のスキルを学びます。
• 規律と集中力: スポーツを定期的に行うには、規律と意志の力が必要です。 これは、子供たちが良い習慣を身につけ、重要なタスクに集中するのに役立ちます。
• 自信: スポーツで目標を達成し、課題を克服することは、子どもたちの自信を高めるのに役立ちます。
• 楽しい： 上記の利点に加えて、スポーツは楽しいものです。 子どもたちに自分自身を表現し、時間を楽しむ健康的な方法を提供します。

したがって、学校生活にスポーツを取り入れることは、単に子どもたちの身体の健康を増進するだけではありません。 私たちは彼らにライフスキルを身につけ、将来の成功のための基礎を築きます。 私たちは彼らに輝き、優れ、成長する機会を与えています。 私たちはあなたの可能性を解き放ちます。

スポーツをカリキュラムの不可欠な部分として組み込んでいる学校は、子どもたちの総合的な発達への道を切り開いています。 そしてその結果、身体が健康であるだけでなく、精神的にも強い若者を育てているのです。 彼らは、立ち直り、自信、決意を持って人生の課題に立ち向かう能力を備えた世代を育てています。

最後に、もちろん重要なことですが、スポーツはインクルージョンを促進します。 能力の違いに関係なく、すべての子供たちはスポーツから恩恵を受けることができます。 サッカーの集団試合であれ、水泳の個人的な瞬間であれ、スポーツには、さまざまな背景を持つ子供たちを団結させ、敬意と仲間意識を教える力があります。

したがって、学校におけるスポーツの真の価値は、単に子供たちを身体的に活動的に保つことをはるかに超えています。 彼は、バランスが取れ、回復力があり、自信に満ちた若者の世代の育成に貢献しています。 それは子どもたちの可能性を解き放ち、子どもたちが自分自身の最高のバージョンになることを可能にします。

したがって、問題は学校でスポーツを取り入れるべきかどうかではありません。 問題は、すべての子供たちがスポーツがもたらす素晴らしい恩恵を体験する機会を確実に得るために、これをどのように優先できるかということです。 なぜなら、遊ぶ機会を得たすべての子供たちは、成長し、学び、なり得るすべてになる機会を得た子供だからです。

結局のところ、スポーツを推進する学校は単にアスリートを育成するだけではありません。 彼らは指導者、学者、そしてバランスのとれた国民を形成しつつあります。 彼らは未来を形作っているのです。 そしてそれは我々全員が勝てる試合だ。