免疫システムの強化に役立つ5つの天然抗生物質

抗生物質は細菌によって引き起こされる感染症を治療し、毎日数え切れないほどの命を救っています。 ただし、過剰に使用すると抗生物質耐性を高めるため、副作用が生じる可能性があります。 これを知っていると、この記事でわかります 免疫システムを強化する5つの天然抗生物質. 読み続けます！

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免疫システムの強化に役立つ5つの天然抗生物質

• ニンニク

これは最も安価で最も効果的な天然の抗生物質です。 国立バイオテクノロジー情報センターの研究によると、ニンニクはサルモネラ菌や大腸菌など、ある種の細菌に対して非常に効果的です。 大腸菌。 ただし、重要な点は、この食品が治癒剤および一般的な抗生物質として効果を発揮するには、生で摂取する必要があるということです。

• ハニー

蜂蜜の性質は数え切れないほどあります。 古代ギリシャ以来、傷の治癒や感染症の予防または排除のための軟膏としてすでに使用されていました。 さらに、ハチミツは、ストレスの瞬間に対処し、毒素を除去し、肝臓を保護し、風邪を治す興奮剤としての利点があることでも際立っています。

• ショウガ

ショウガにはビタミン、ミネラル、植物栄養素、植物化学物質が豊富に含まれているため、多くの特性があります。 国立バイオテクノロジー情報センターが2017年に発表した研究によると、細菌株と戦うショウガの能力は非常に優れているという。 さらに、はちみつと生姜は別々に摂取するよりも一緒に摂取するとさらに効果的です。

• クローブ

クローブオイルには鎮痛作用と防腐作用があり、歯痛、口内炎、真菌症、陥入爪に非常に役立ちます。 歯科で広く使用されている物質であるオイゲノールが豊富で、歯垢、歯肉炎、口内の細菌と戦うための優れた自然な方法です。

• オレガノ

オレガノは料理に広く使用されており、そのオイルは抗酸化物質として作用するだけでなく、免疫システムを刺激する役割もあります。 国立バイオテクノロジー情報センターによる別の研究によると、油の形で摂取すると最も強力な抗生物質の 1 つです。

重要！

これらのヒントを参考にすれば、風邪やインフルエンザにかかってしまった場合でも、おそらくキッチンにすでにある天然の抗生物質を使って自宅で治療することができます。 さらに、これらの食品は真に天然の抗生物質であり、健康上のリスクを負ったり、超強力な細菌を生成したりすることはありません。

したがって、これらの天然抗生物質は、予防を目的とした日常生活で定期的に使用する必要があります。 ただし、これらの食品は薬の代わりになるものではなく、予防するだけであることに注意してください。