ほとんどの人は、特に冬の間、皮膚の乾燥状態に直面します。 ただし、ココナッツオイルなど、このタイプの皮膚を治療するために利用できるさまざまな家庭療法があります。 この記事でわかることは、 冬の乾燥肌を治療するための8つの自家製ヒント 読み続けてください！
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乾燥肌を解消するための8つの家庭療法をチェックしてください。
1. 保湿剤を使用する
シャワー後や手を洗った後はすぐに保湿剤を塗りましょう。 こうすることで、肌が濡れている間に製品が皮膚細胞間の「隙間を埋める」ことができます。
2. 日焼け止めを使用する
光老化を防ぐために、冬でも日焼け止めを塗る習慣をつけましょう。
3. 中性石鹸を選ぶ
冬の間は、肌のエッセンシャルオイルを落とさないマイルドな石鹸の使用を検討してください。 天然油分を奪う可能性がある消臭石鹸、香り付き石鹸、アルコール製品は避けてください。
4. ぬるま湯でお風呂に入る
寒い季節には、熱いシャワーを浴びるのが良いように思えるかもしれませんが、実際には、高温の水は肌を刺激し、肌本来の潤いを奪ってしまう可能性があります。 その場合は、水ではなくぬるま湯を使いましょう。
5. バスタイム
シャワーは1日5〜10分程度にとどめましょう。 それ以上の時間がかかると、皮膚から多くの油分層が除去され、水分が失われる可能性があります。
6. ココナッツオイル
体の最も敏感な部分にココナッツオイルを毎日使用してください。 次に、目の下と口の周りを含めます。
7. 手指消毒剤の使用をやめる
アルコールを含む手指消毒剤は皮膚を乾燥させる可能性があります。 医療関係で働いている場合は、おそらく基本的な手洗いで十分でしょう。
8. 加湿器を使用する
熱による乾燥を最小限に抑えるのに役立つので、常に加湿器を家の中に置いてください。 加湿器を 60% に設定すると、この影響を十分に補うことができます。