ブラジルのこの暑い夏、気温に対処する最善の方法は、非常に冷たいアイスクリームの助けを借りて行うことです。 ただし、カロリーや砂糖のせいでアイスクリームを避けていた場合でも、もう心配する必要はありません。 バナナアイスクリームのレシピ 健康。
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さらに、乳糖を含まない、100％天然のアイスクリームで、材料は1つだけです。 信じられないですね。 でも本当ですよ、美味しいですよ。 ほんの数本のバナナと非常に簡単なプロセスで、完璧なアイスクリームを作ることができます。 チェックアウト！
バナナアイスクリームのレシピ
材料：
- バナナ4本。
準備方法:
すでに述べたように、バナナアイスクリームを作るのに必要な材料はたった 1 つだけです。それはバナナだけです。 したがって、バナナは大きさに応じて3～4本に分けます。 また、最も熟したバナナを選んでください。バナナの方が甘く、粘りが出るからです。
さて、バナナを手に持って、非常に薄いスライスに切り、蓋付きのボウルに置きます。 このボウルは冷凍庫に入れ、少なくとも 3 時間保存する必要があります。 お好みに応じて、冷凍庫で一晩放置することもできます。 冷凍バナナをミキサーまたはブレンダーに入れ、非常に慎重に処理します。
また、超ヒントは、バナナを処理している間、時々ミキサーの電源を切ることです。 そして、バナナの食感がアイスクリームに似てきたら、スプーンで少しかき混ぜて容器に入れます。
チップ
それだけですでにおいしいこのレシピをさらに美味しくするための追加のヒントは、アイスクリームが準備できた後にいくつかの材料を追加することです。 たとえば、チョコレートソース、ピーナッツバター、またはスプリンクルを注ぐことができます。 ただし、アイスクリームを健康的に保ちたい場合は、グラノーラ、オートミール、蜂蜜など、相性の良い材料を選択してください。
したがって、この喜びを試して、この記事を友達に共有して、この素晴らしいレシピを知ってもらいましょう!
