長生きして健康に年を重ねている人を知っていますか? つまり、これらの人々は確かに、自分の知識を若い人たちに伝えることに普段から興味を持っている人たちであることがわかります。 そして、の場合 長寿の秘密、特に健康的に老後を過ごしている人々からは、誰もが知りたいと思っています。 したがって、ここでは、人類の偉大な長老たちが長く豊かな人生を送るための秘訣をいくつか紹介します。
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長寿の秘訣
- 「喜びをもって生きる」
小出安太郎氏は2016年に112歳の生涯を終え、世界最高齢記録を破った。 それは小出が亡くなった年でもありましたが、彼の長寿の教えのいくつかは受け継がれる前に亡くなりました。 この日本の長老によると、その秘訣は「幸せに暮らし、過労を避けること」にあるそうです。 小出が生前、健康で正気を保っていたことは、言及する価値さえある。
- 「結婚のストレスを避けてください」
人生に対する大きな愛は、健康に気をつけて元気に暮らす大きな動機になる、と言う人もいます。 しかし、スコットランドで最も長生きした109歳のジェシー・ギャランさんの視点はそうではなかった。 2015年に亡くなったギャランさんによると、長生きできたのは結婚しないと決めたことでストレスを避けられたからだという。
- 「明晰な良心」
小出泰郎と同じ記録的な年齢に達したもう一人の長老は、同じく偉大なスペイン出身のサントゥリーノ・デ・ラ・フエンテ・ガルシアである。 彼はまた、存命中の最高齢者の称号も獲得しており、まだ生きているため、それを超える可能性があります。 老人によれば、彼の健康と長寿は、彼の絶え間ない静けさと明晰な良心のおかげだという。 このようにして、サントゥリーノは、誰も傷つけないこと、また利益を求めて他の人を傷つけないことの必要性を強調しています。 つまり、道徳的誠実さは、魂と身体を維持するための優れた薬のようなものです。