脂肪を燃焼させたい人向けのレシピがインターネット上に何千もありますよね? 残念ながら、それらすべてが効果的であるわけではなく、健康を危険にさらす可能性のあるものもあります。 また、非常に高価で入手できないものもあります。 それでも、新陳代謝を促進する自家製ドリンクがあります。 この奇跡のジュースの手順を以下に示します。
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デトックスジュースは本当に効果があるのでしょうか？
デトックスダイエットは、特にバランスが良く栄養価が高い場合、むくみを軽減し、脂肪の燃焼を助けるのに非常に効果的です。 この場合、これらの飲み物は低カロリーであることに加えて、ビタミン、水、ミネラルが豊富に含まれているため効果があります。 したがって、このドリンクを毎日の習慣に加えることによって、すぐに結果に気づくでしょう。
こうした変化を求めている人は、この非常にシンプルなデトックス ジュースのレシピに従ってください。材料も準備時間もほとんど必要ありません。
材料
この飲み物には、酸と利尿作用の高い濃度の食品が含まれています。 このため、レモンとトマトをジュースに使用するのは優れた選択肢です。 さらに、これらの果物は体のむくみを軽減し、体重を減らすのに役立ちます。 したがって、次の材料が必要になります。
- 天然既製トマトジュース200ml。
- レモン汁35ml。
- 炭酸水。
準備
準備は簡単です。 基本的には、グラスに入れて混ぜ、好みに応じて氷を加えてお召し上がりください。 お好みに応じて、少量の砂糖を加えることもできますが、用量を誇張することはありません。 その後、密閉容器に入れて冷蔵、特に冷蔵庫で保管してください。
ただし、ジュース自体が奇跡を起こすわけではないことを覚えておくことが重要です。 したがって、野菜、タンパク質、炭水化物、脂肪の少ないバランスの取れた食事が、本物の脂肪の燃焼に役立ちます。 さらに、水をたくさん飲むことやアルコールを避けるなど、他の健康的な習慣も代謝の促進を維持するために不可欠です。