おそらく誤解を招くかもしれないが、長い間、有名なダイエットソーダは通常のソーダよりも「優れている」と伝えられてきた。
しかし、この説は長い間支持されず、最終的にこれらの飲み物にも存在する有害な影響が明るみに出ることになりました。
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一例として、ダイエット中であろうとなかろうと、清涼飲料水は次のような症状を誘発する可能性があることが広く知られています。 2 型糖尿病、肥満、さらにはアテローム性動脈硬化症 (動脈に血液を供給する動脈の閉塞) などの他の種類の病気さえも含まれます。 心臓）。
この問題について話すのは、次のことを警告することで世界的に知られている薬剤師のニラージ・ナリク氏です。 ダイエットソーダ摂取のリスク、コカ・コーラ摂取の影響を説明することにした ダイエット。
ナリク氏によると、飲み物を一口飲んでからわずか10分後に、飲み物に含まれる有害な成分が歯のエナメル質と中枢神経系を攻撃するという。
「リン酸は歯のエナメル質を攻撃し、アスパルテームのような人工甘味料は神経系を攻撃します。 アスパルテームは味覚受容体を刺激し、砂糖を処理したばかりだと体を騙す可能性があります」と、ダイエットソーダに含まれる化合物を挙げて薬剤師は説明する。
ニラジ・ナリク氏は、ダイエットコークを摂取して20分、40分、60分後に体にどのような影響を与えるかについても説明しています。 読み続けて見つけてください！
20分後
ニラージ・ナリク氏によると、体内で最初の 20 分が経過すると、ダイエットコーラは媒介物質になります。 体内のホルモンが不安定になり、体重増加や気分の変動を引き起こす可能性があります。 例。
このソーダには高レベルの糖分が含まれているため、このようなことが起こります。 生成と廃棄を担当する体の内分泌系に悪影響を及ぼします。 ホルモンの。
糖尿病自体も内分泌疾患によって引き起こされます。 血糖値を制御するホルモンが生成されなくなり、正しく運命づけられなくなります。 何らかの理由で。
40分後
ダイエットコーラは摂取後 40 分でストレスと依存症の媒介となります。
ニラジ・ナリク氏は、この効果は飲み物を構成するカフェインとアスパルテームの組み合わせによって引き起こされると説明しています。
「カフェインとアスパルテームの潜在的に致命的な組み合わせは、コカインが脳内でどのように作用するかに似た『中毒性のショート』を生み出す」と同氏は述べた。
「さらに、興奮毒が放出され、特にダイエットコークを定期的に摂取している場合、神経受容体を過剰に刺激して脳を消耗させる可能性があります。」
60分後
最後に、薬剤師は、ダイエットコークを摂取してから約 1 時間後に、それを摂取した人の空腹感と甘いものを食べたいという欲求が生じる傾向があると警告しています。
ナリク氏によると、ソーダに含まれる物質が次のような理由でこのようなことが起こるそうです。 消化器系で処理されると、上記のプロセスが繰り返され、体内で石灰化されます。 体。
「ダイエットコークを飲んでから1時間経っても、体はまだ甘いものを求めているかもしれません。 おそらく、別のソーダ、あるいはさらに悪いことに、他の不健康なファストフードに手を伸ばすことになり、そのサイクルが続くのです。」
「ダイエットコークの缶には何の栄養素も含まれていません。 体が常に失う必須ミネラルを補う、より栄養価の高い飲み物に置き換える必要があります。」と彼は続けます。
「ダイエットコークを飲んでも、体に水分を補給するのではなく脱水症状を引き起こすため、決して喉の渇きが癒されることはありません。 栄養素が不足すると、「ブレインフォグ」、集中力の低下、疲労感、イライラ感が生じる可能性があります」とニラージ・ナリク氏は警告する。
この薬剤師の発言についてコメントを求められたところ、コカ・コーラ社はコメントを拒否した。
歴史と人材テクノロジーを専攻して卒業。 書くことに情熱を持っている彼は、現在、Web のコンテンツ ライターとしてプロとして活動し、さまざまなニッチやさまざまなフォーマットで記事を書くという夢を抱いています。