デザートが好きな人、特にカップケーキが好きな人にとって、このフルーツマフィンのレシピは素晴らしい選択肢になるでしょう。 実用的な調理に加えて、小分けに作られているので食べやすく、デザートとしてだけでなく、午後のおやつとしても最適です。 チェックアウト！
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なぜフルーツマフィンを作るのですか？
以下に紹介するレシピは非常に実用的で、わずか 35 分で作れます。 料理が好きじゃない、苦手だと思っている方もご安心ください。 このレシピは非常に簡単で、作るのに高度な調理スキルは必要ありません。以下の指示に従ってください。
フルーツマフィンには砂糖と小麦粉も含まれていますが、フルーツやオーツ麦などの栄養価が高く食物繊維が豊富な材料が含まれています。 その意味では、カロリーも脂っこさもそれほど高くないデザートの選択肢ですが、それでも摂取は適度に行う必要があります。 やっぱり過剰なものは良くないですね！
一歩ずつ
すでに述べたように、これは簡単なレシピです。 作るには、準備するだけで10分、焼くのにさらに25分かかります。 必要になるだろう：
- 卵1個。
- 砂糖大さじ2。
- 油大さじ2〜3。
- 液体フルーツヨーグルト 1 ポット（できればリンゴとバナナの風味）
- 小麦粉 大さじ16;
- ロールドオーツ 大さじ2。
- ベーキングパウダー小さじ1〜2。
- バナナナニカ1本。
材料を分離したら、最初の4つをミキサーで混ぜる必要があります。 次に混合物をボウルに入れ、ロールドオーツ、小麦粉、ベーキングパウダーを加え、均一な生地になるまで混ぜます。 最後に、バナナを細かく切り、慎重に混合物に加えます。 最後にお好みの型に生地を入れてオーブンで焼くだけです。 調理には平均 25 分かかりますが、常に確認することをお勧めします。
