インフルエンザ風邪は冬によくかかりますが、他の季節でも発症することがあります。 特に人々が、非常に穏やかな状況など、さまざまな状況にさらされている場合はそうです。 アイスクリームなど。 そこで、今日の記事では、この問題を軽減するためのいくつかのトリックを紹介します。 鼻 詰まって呼吸が楽になります。
鼻水を和らげるのに役立つトリック
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この時期に欠かせない、風邪やインフルエンザの問題の解決に役立つテクニックをチェックしてください。
1. 点鼻液
点鼻液は鼻水を和らげる機能を持つ鼻づまり除去剤です。 このような解決策は薬局で販売されており、便秘を改善するための強い味方です。
2. 額のマッサージ
これは粘液を柔らかくする方法で、鼻づまりに役立ちます。 額にオイルを一滴垂らして、円を描くように動かすだけです。 さらに、目の周りのこれらの動きも行うことができます。
3. ミントティー
ペパーミントティーは風邪やインフルエンザの問題を改善することでよく知られています。
4. 水分をたくさん飲む
水分補給はすべての鍵です。 彼女は粘液を排出することができるので、一日を通してたくさんの水を摂取してください。 さらに、スープ、ジュース、スープなどの他の液体も役立ちます。
5. 辛い食べ物
辛い食べ物は気道をきれいにし、うっ血を大幅に緩和します。 玉ねぎ、唐辛子、大根などの食品をいつもの料理に加えてみましょう。
6. ショウガ
このような食べ物は混雑時に非常に役立ちます。 根を煎じて暑いときに飲むか、コットンを生姜水に浸して顔に10分間置きます。
