通常、ほとんどの人は清潔で整理された環境にいることを好みます。 ただし、すべての人がこの組織化の習慣を持っているわけではありません。 最近、整理整頓の絶対的な欠如や過剰な掃除が、次のような問題に関連している可能性があるという研究結果が発表されました。 メンタルヘルス. この興味深い関係について詳しく見てみましょう。
清潔さと健康の関係
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はい、あなたの精神的健康は、家の中の組織への対処方法にさえ関係している可能性があります。
まず、私たちの人生には安定した完璧なものは何もないということを理解しなければなりません。 家はまさに私たちが人生にどう対処しているかを反映する鏡であることを考えると、家をどのように維持するかが健康や健康の兆候である可能性があることが研究で明らかになりました。 病気.
質問を議題にする必要があります。 遅刻しそうになったり、単に部屋が散らかっているだけでも大丈夫です 友達とのパーティーの後、汚れた皿をシンクに放置した。洗うのが面倒だったから 時間。 これらの要因はあなたの精神的健康については何も語ません。
では、組織の乱れが問題になるのはどんなときでしょうか?
物事を整理しないという行為が、その人や一緒に住んでいる他の人々に迷惑をかけ始めたら、心配の種です。
この過剰な混乱は、その人の人生も制御不能であることを示す主な兆候の 1 つです。 そして、これを証明するために、家、経済生活、食べ物、アルコールの消費に加えて、すべてが軸から外れていることは簡単にわかります。
関係する主な精神的問題は何ですか?
この混乱の背後には、自尊心の低さ、集中力の低下、モチベーションの欠如、うつ病などの精神的な問題があることがわかります。 しかし、覚えておいていただきたいのは、散らかった家は必ずしも憂鬱な行為と同義ではないということです。
そして、家がとても整理整頓されているときはどうでしょうか？
これは超きれいな家ではなく、清潔さと整理整頓への過剰摂取/強迫観念であることを指摘しなければなりません。 確かに、家を整えるために行動に移すことは、ストレスや不安を軽減することができます。 しかし、この慣行がより大きな問題をごまかすための支援になることは許されません。
