1月18日、ブラジルではDia do Laughterが祝われます。 笑いは免疫システムの強化、エネルギーの増加、鎮痛、抗ストレスに関連しているため、この日付はメンタルヘルス政策を促進するのに役立ちます。 泣くことには、鎮痛作用もあり、オキシトシンやエンドルフィンが放出されるという利点もあります。
○ 以下の単語検索 それは、今日の気分が笑っているのか、それとも泣いているのかを判断することができます。 見て：
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単語検索: 笑いたいですか、それとも泣きたいですか?
学校でも、教科書でも、友達と遊んでも、私たちは単語検索の練習を学びます。 これは、彫刻全体に散在する文字の中から、意味を持つ単語を見つけ出し、 意味。 上のアルファベットのスープには、「笑う」か「泣く」という 2 つの単語だけが含まれています。 最初に見つけたものは、あなたの気持ちを示しているかもしれません。
ただし、ゲームを完成させるには、2 番目の単語も見つけることが理想的です。 楽しいボーナスは、タイマーを追加して、隣にいる友達と一緒にテストできることです。 提案された課題が達成された時間を数値化して、もちろん競争する 健康的に。
笑うことの利点
立ち止まって考えたことはないかもしれませんが、笑うことはそれほど普通ではありません。 笑いは社会的な感情であり、それを通して私たちは絆を維持し、生み出します。 彼はまた、笑いは健康を維持する生物学的および生理学的機能を示しています。 アリストテレスが言ったように、「笑いは健康のための貴重な身体運動である」。
その利点の中には、がん細胞を死滅させ、ウイルス性疾患を予防できるNK細胞の産生の増加が含まれます。 さらに、IgA を刺激し、呼吸器感染症から体を守ります。
また、笑うとエンドルフィンも放出されます。エンドルフィンは天然の鎮痛剤として作用し、血管の内側を覆う内皮に作用して、心血管疾患から体を守ります。 多くの利点がありますね?
泣くことのメリット
泣くことにも価値があるのです。 泣くことには、悲しみ、喜び、怒りなどがあります...それが何らかのトラウマを増強しない場合、またはネガティブな叫びである場合、その涙は 目の潤滑剤として働き、脳の温度を調節し、バランスを修復するのに役立ちます。 感情的。 ですから、泣くことほど憂鬱なことはありません。
結果：
簡単だと思いましたか？ タイマーをチェックして、解くのに何分かかったのかを確認する良い機会です。