避けるための 8 つの主な個人衛生上の間違いを確認してください

良い習慣を続けることの大切さ 衛生 皮膚病や虫歯の減少など、多くの健康上のプラスの効果に貢献します。 しかし、たとえあなたがきちんとしていて清潔な人であっても、実践することはできます。 個人衛生上の間違い 知らずに。

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このように、自分自身のケアに関して間違いを犯さないように、日常生活に存在する可能性のある主な個人衛生上の間違いを知ることが重要です。

個人衛生に関する 8 つの主な間違い

過剰な水分補給

皮膚の過剰な水分補給は、毛穴の詰まりを引き起こし、黒ずみの発生を促進する可能性があります。 体の自然な油分にも保湿メカニズムがあるため、肌に潤いを与える日とそうでない日があるのが理想的です。

バススポンジを交換しない

体や顔用のバススポンジは、カビやカビなどの細菌やカビの発生を防ぐために、乾燥した場所に保管し、頻繁に交換する必要があります。

シェーバーを他の人と共有する

カミソリやハサミなどの鋭利な物品を共有すると、他の皮膚感染症に加えて、HIV 感染症や肝炎を引き起こす可能性があります。 同じ家族の人々であっても、この習慣は示されていません。

手を洗わないでください

一日を通して頻繁に手を洗うことで、インフルエンザなどの病気の蔓延を防ぎます。 トイレに行った後は、細菌や他の細菌の増殖を防ぐため、手を洗うことも重要です。

同じベッドリネンやバスタオルで長時間過ごす

皮膚の破片やその他の死んだ皮膚細胞、汗、細菌が寝具やタオルに蓄積します。 このため、寝具は少なくとも 1 ～ 2 週間ごと、タオルの場合は 3 ～ 4 日ごとに、頻繁に交換する必要があります。

歯ブラシはお風呂場に置いておきましょう

バスルームは、特に水を流した後にトイレの蓋が開いたままになっている場合、糞便性大腸菌群などの細菌が増殖しやすい場所です。 歯ブラシを浴室に置いておくと、これらの粒子が口に到達する可能性があります。

ブラジャーを頻繁に洗わない

多くの女性は何ヶ月もブラジャーを洗わないまま過ごしていますが、これらの下着には古い角質が付着しているため、頻繁に掃除する必要があります。

水筒は洗わないでください

水筒を洗わないと細菌が繁殖し、食中毒を引き起こす可能性があります。