実際の犯罪番組は多くの人にとって説明のつかない魅力を持ち、座席の端に座ってスクリーンに魅了され続けます。 重大な事実が明らかになる前の緊張感、追跡のスリル、そして（ほぼ常に）奉仕される正義感は、視聴者を魅了する要素です。
しかし、なぜ一部の人々は、殺人や騒乱に関する不穏な話を聞いてリラックスできるのか、立ち止まって疑問に思ったことはありますか? 答えが「はい」の場合、これを趣味とする人には喜ばれない説明があります。 テーマ・ブライアント」とメル・ロビンスとのポッドキャストで、就寝前に本物の犯罪番組を見ると、より深い感情的な問題につながる可能性があると述べた。
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「なぜトラウマが私にとってリラックスしてくれるのですか？」
この警告を明確にするために、博士は次のように述べました。「私たちの中には、ストレスの多い環境で育ったので、平和と退屈を混同している人もいます。 自分自身と再びつながるためには、その不快感に直面する必要があります。なぜなら、それは未知のものであると感じるからです。」
これらの言葉はポッドキャストのリスナーの琴線に触れ、ソーシャルメディア上で告白や発見の波が広がった。 あるリスナーは、残忍な番組を見ると自分の人生で感じている痛みから気を紛らわせているとシェアしました。
一方、別の人は「トラウマは私にとってリラックスではない。それはキャラクターや現実の人々が通常達成する正義感であり、私自身の人生で一度も感じたことのないものである」と認めた。
しかし、特にこのようなつらい現実を直接経験した人にとって、トラウマの話を聞くとなぜ慰めを得ることができるのでしょうか?
「Dr. ジョン・ジェイ刑事司法大学の教授であるエリザベス・ジェグリック氏は、トラウマの生存者は本当の犯罪を見つけることができると示唆する興味深い視点を提供しました。 それは彼らに自分の経験を追体験するための安全な環境を提供し、彼ら自身の経験では経験できなかったかもしれないコントロールの感覚を提供するため、興味深いものです。 苦しむ。
これは無意識の対処メカニズムでもあり、管理された環境で自分自身のトラウマを処理するのに役立ちます。
ただし、グラフィック コンテンツを常に消費すると、気分や考え方に悪影響を及ぼす可能性があることを覚えておくことが重要です。 したがって、次回、就寝前に不穏な犯罪に関するエピソードを見たいという衝動に駆られたときは、少し立ち止まってください。
おそらく、内省し、自分の選択の背後にある理由をより深く探求し、必要に応じて専門家の助けを求める時期が来たのかもしれません。