ビーガンになります 動物の搾取を終わらせようとするライフスタイルを持つことです。 多くの人が考えていることに反して、ビーガンは動物由来のアイテムを食事から除外することだけに関心があるわけではありません。 彼らはまた、彼らが使用する化粧品、彼らが着る服、テストのための動物の使用、さらには娯楽のための動物の使用についても心配しています。
ウェブサイト「SejaVegano」によると、ビーガンは動物の苦しみに貢献するのではなく、ビーガニズムを実践する人です。 |
→ ビーガンフード
ビーガンは、肉、卵、牛乳、蜂蜜、またはその他の動物由来の成分を含む製品を食べません。 THE ダイエット したがって、それは主に野菜、緑、豆、米、果物、ナッツなどの野菜の消費に基づいています。
君は 製品工業化 特定の食べ物や飲み物に動物由来の成分があるとは想像さえしないことが多いため、ビーガンにとっては大きな課題です。 したがって、何が消費されているかをよく研究し、摂取されたものの製造プロセスをよく理解することが重要です。
ビーガン食は植物ベースの製品の消費に基づいています。
ビーガンフードに関して注目に値するもう一つのポイントはそれらを手に入れる必要性です 栄養素 これは私たちの健康に不可欠であり、動物性食品でより一般的に見られます。 これらの食品を置き換える方法を知るには、栄養士の助けが不可欠です。
大きな問題の1つは、 b12ビタミン、 これは動物性食品にのみ大量に存在します。 このビタミンはビーガン食をしている人には十分に利用できないので、補給が必要です。 ビタミンB12の不足が貧血と神経障害に関連していることは注目に値します。
ビーガン食を採用する前に、専門家に相談して各食品の特性をよりよく理解し、健康的な食事の選択をしてください。 |
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→ ビーガンと動物実験
ビーガンとは、いかなる形の動物の搾取も受け入れない人々です。 これは、これらの人々が、たとえば化粧品や衛生製品など、これらの生物でテストされた製品を消費しないことを意味します。 現在、いくつかのブランドがすでにこの現実に適応しており、動物でテストされていない製品を販売しています。 これらの企業のリストは、インターネットで簡単に入手できます。
ビーガンは、一般的に、動物でテストされた製品を使用しません。
ただし、注意する価値があるのは 薬 そして ワクチン 動物でテストされており、ビーガンを提供する代わりにはなりません。 しかし、ビーガンの大衆を対象としたいくつかのウェブサイトは、ビーガニズムが可能な限り実行され、これらの場合、ビーガンは健康を確保するためにこれらの製品を消費できることを強調しています。
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→ ビーガンと衣類
私たちが知っているように、ビーガンは衣服を含む動物由来のものを何も消費しません。 したがって、ビーガンは自分が何を使っているかを知っている必要があり、たとえば、自分が使っている製品を決して消費しません。 動物の皮、皮革、絹、羽毛、羽毛など。
→ ビーガンと動物の娯楽
ビーガンは動物の娯楽も消費しない人々です。つまり、動物園、水族館、サーカス、ロデオには参加しません。. これらの人々は、動物福祉を懸念しているため、そこにさらされている動物に害を及ぼすことが多いこの形式の娯楽を容認しません。
したがって、ビーガンであることは、動物由来の食品を食べないこと以上のものであることがわかります。 戦うために 動物への虐待がなくなるように毎日。
ヴァネッサ・サルディーニャ・ドス・サントス
ソース： ブラジルの学校- https://brasilescola.uol.com.br/o-que-e/biologia/o-que-e-ser-vegano.htm
