信頼は時間の経過とともに築かれますが、人間関係でも友情でも、一度壊れてしまうと回復するのは困難です。 ただし、難しいということは不可能という意味ではないため、特定の手順に注意する必要があります。 裏切られた後に信頼を再構築する方法. 次に何が来るのかチェックしてください！
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裏切りが起こった関係で信頼を再構築するにはどうすればよいですか?
裏切りは、関係において相手を大いに傷つける可能性のある行為です。 しかし、すでに裏切られたり、その逆のケースを見つけるのはそれほど難しいことではありません。 その意味で、たとえ困難なプロセスであっても、このような場合でも関係を維持することは可能であることは注目に値します。 ただし、それには双方の多大な努力、献身、誠実さが必要です。 そのためのヒントをいくつかチェックしてください。
1. 許し
まず、間違いがなぜ起こるのかを理解し、すべてを他人や自分のせいにしないことが必要です。 そして、そもそも最も難しいのは、他人に許す前に自分自身を許すことです。
2. 正直
あなたが裏切りを犯したり、間違いに巻き込まれたとします。 それについて話すときは、オープンかつ無防備な態度で話してください。 このトピックの行動や理解は人それぞれ異なるため、状況を最小化する必要はありません。 したがって、プロセス全体を通して、関係の両方の当事者は常に自分が感じたこと、感じていることについて話し合う必要があります。
3. 急いではいけません
間違いを犯し、パートナーまたは元パートナーの信頼を取り戻したいと考えているので、パニックになってプロセスを「スピードアップ」しようとする必要はありません。 なぜなら、あなたが傷つけた相手が行動を起こす準備ができていないときに急かすのは、横暴で利己的な状況対処法だからです。 結局のところ、誰もが出来事を処理し、次に進むことができる独自の時間を持っています。
4. 永続的な変化
関係にもう一度チャンスを与えることを選択するときは、永続的な方法で考える必要があります。 なぜなら、あなたは和解し、赦され、赦されたのですから、過ちを再び起こすことはできないからです。 したがって、古い思考や行動の習慣から身を守る必要があります。