お茶はいくつかの臨床症状の治療に非常に効果的であるため、国民の日常生活に広く存在しています。 最も人気のあるお茶の 1 つはペパーミントであり、これは私たちの生体に多くの利点をもたらします。 これらの利点の中には消化を改善することがあり、そのため、 ミントティー 昼食直後。 これにより、消化が重くなり、体に多くのエネルギーを要求するのを防ぐことができます。 そうすれば、食後のあなたの気質と生産性は大幅に改善されます。
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ペパーミントティーは消化を助ける
消化を促す作用が強いので、食後に飲むのがおすすめです。 それは、このハーブがお茶のリラックス作用の一つであり、筋肉のけいれんに対して強力な効果があるためです。 したがって、この飲み物は主な悪影響を及ぼすことなく、食品の加工に役立ちます。 たとえば、おいしい昼食をとった後に気分を害する不快なむくみや、食後に仕事をする必要がある場合の吐き気などです。
ただし、食後お茶を飲むまでに一定の時間を置く必要があることに注意してください。 専門家によると、理想的な間隔は 1 時間ですが、時間が足りない場合は最小限に短縮できます。 したがって、昼食から40分後に飲むようにしましょう。
他の利点
消化を改善することに加えて、この飲み物には抗酸化物質の優れた供給源であるという利点もあります。 これにより、免疫力の向上も促進され、インフルエンザ、風邪、ウイルスなどのウイルス性疾患を発症する可能性が減ります。
さらに、このハーブには抗菌特性があり、鼻づまりや喉の痛みなどの呼吸器疾患の症状を緩和する直接的な作用があります。 偶然ではなく、これらの病気の治療用の医薬品の組成にミントが常に含まれているのはそのためです。 言うまでもなく、このハーブは口の中をより爽やかにし、口臭と闘います。