私たちのような人？ テクノロジーリーダーの習慣をチェックしてみよう

イーロン・マスク、ケビン・オレアリー、マーク・キューバンなどの名前はテクノロジーの世界で世界中に知られています。 それぞれが異なるルーチンに従っており、その結果、 成功. そういった習慣や特徴を調べることが勝利の鍵となるのでしょうか？ 世界の偉大な実業家たちの習慣を覗いてみましょう。

続きを読む： これらは中世の冬を生き抜くために人々がしなければならなかった習慣でした

その注目すべき習慣とは何でしょうか？

1. 睡眠の質

睡眠時間の質は健康的な生活を維持するために不可欠であり、成功に大きく貢献します。 オリアリーさんは通常、午前 5 時に起床し、トレーニングから 1 日を始めます。 一方、キューバンさんは朝6時半に起きて、すぐに仕事に行きます。 結局、マスク氏は午前7時に起きて、すぐにシャワーへ向かいました。

マスクにとって、夜の休息は日中の生産性にとって不可欠です。 だからこそ、テクノロジーリーダーは毎日少なくとも6時間の睡眠をとろうとしているのです。 さらに、朝のシャワーは自分の生活に良い影響を与え、多くのアイデアの誕生に貢献するため、朝のシャワーは必須であると考えています。

2. 朝食

テクノロジーのリーダーは軽めの朝食を優先しています。 オリアリーは、メールを精査しながらゆで卵だけを食べ、すぐに仕事に取り掛かります。 一方、キューバンさんは、一杯のコーヒーと炭水化物含有量の低いプロテインクッキーで一日を始めます。 マスクにとって必要なのは、一杯のコーヒーとオムレツだけだ。

3. 仕事

これらのリーダーは時間を無駄にしません。 仕事. 彼らはアクティビティに没頭し、問題を解決することから一日を始めます。 彼らはすべての努力を成功させることに非常に熱心なので、仕事が彼らの人生であると言っても過言ではありません。 彼らが業界最大手の名前であるのも不思議ではありません。

4. ビブリオフィリア

彼らは有益な読書を愛するため、貪欲な読書家として認識されています。 キューバンによれば、読書は精神的な筋肉を強化する方法であり、ビジネスにおいて自信を得る方法であるという。