ブラジルで最もよく使用される薬用植物の 1 つは確かにミントであり、体のさまざまな領域に多くの利点をもたらします。 さらに、いくつかのレシピを増やすことができることに加えて、お茶を淹れたり、エッセンシャルオイルの作成に使用したりすることもできます。 痛みを和らげるためにミントの特性を利用した栄養製品や医薬品の開発も行われています。
ミントがビタミンとミネラルの豊富な供給源であるという事実は言うまでもありません。ビタミン A と C、鉄、カルシウム、リン、カリウムが含まれています。 ミントの効果をいくつかご紹介します！
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心を落ち着かせる効果
ミントには、それを摂取する人に幸福をもたらすユニークな特性があります。 このため、不安、ストレスの症状、さらにはうつ病を軽減することを目的とした医薬品の組成にこの植物が含まれるのが一般的です。
良いヒントは、ペパーミントのエッセンシャル オイルを使用することです。香りを通じて真の安らぎをもたらします。 さらに、お茶には強力な精神安定剤の効果もあり、おいしいので、何時間もリラックスするのに最適です。
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病気や痛みとの戦い
ミントの抗酸化特性は免疫力の発達を刺激し、予防を通じて健康をもたらします。 さらに、この植物には鎮痙作用もあり、体と腸をリラックスさせます。
したがって、ミントは腸の痛みや疝痛、消化器疾患、吐き気や嘔吐の症状に対処するのに最適です。 また、血管拡張作用もあり、頭痛を軽減し、血液循環を改善します。
強力な抗インフルエンザ薬
ミントが、特にショウガと組み合わせると、インフルエンザや風邪の治療にも効果があることはすでに知られています。 それは、ペパーミントにはアスコルビン酸、メントール、チノールという、鼻づまりや喉の炎症と戦う優れた物質が含まれているからです。
したがって、インフルエンザと戦うためにお茶を通じてミントを摂取したり、エッセンシャルオイルを使用したりすることもあります。 この場合、オイルを手にこすり付けて一種の蒸発として使用し、鼻孔から匂いを吸い込むことができます。 これは確かに鼻づまりを素早く解消し、風邪の症状を軽減します。