ビーガニズムは生き方であり、あらゆる形態の動物搾取に対する政治的態度で構成されています。 この慣行の支持者にとって、食品、化粧品、衣料品の産業チェーンに資金を提供しないことが、搾取への資金提供を避ける最善の方法です。 の場合です ビーガンのお母さん ルアナ・リベイラさん、41歳、ウェールズ出身。
娘たちは動物由来の食べ物を買うためにお小遣いを使わなければなりません
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2011年から厳格な菜食主義としても知られるビーガンの食生活を実践しているリベイラさんは、ビーガンの娘セレンさん（13歳）とエリーさん（12歳）も育てている。
しかし、成長するにつれて、女の子は独自の個性を発達させ、これには家庭で提示されたものとは異なる選択をすることも含まれます。 そしてその願望に基づいて、少女たちは味覚を拡張し、食事に動物性食品を取り入れることを決意しました。
母親にとって、ヴィーガニズムは政治的立場だと彼女の考えではあるため、この決定は受け入れがたいものだった。 しかし、ルアナは子どもたちの自主性を守り、人生のこの段階が発見に満ちていることを知っています。 このため、彼らは異例の合意に達した。
少女たちはまだ成年に達しておらず収入がないため、ルアナさんは資金提供をしないという興味深いアイデアを思いつきました。 動物搾取産業に直接: 女の子が非ビーガンのオプションを食べたいときは、 自分のお小遣い。
二人の姉妹は月額 495 レアル、つまり 80 ポンドに相当する金額を受け取ります。 そしてルアナさんによると、その金額の約半分は動物由来の食品の購入に使われているという。
ビーガン食は子供にとって安全ですか?
ビーガンの食事に従うことを選択した人は、医学的および栄養学的フォローアップを受ける必要があります。 これは、動物由来の特定の食品の摂取が抑制されているため、これらの人々は測定する必要があるためです。 必要に応じてサプリメントを追加するための、血液中のビタミンやその他のミネラルの適切なレベル ビタミン。
ベジタリアンやビーガンの人々に最も多い欠乏症は、ビタミンB12、鉄分、亜鉛、カルシウムの減少です。 したがって、親は子供が可能な限りすべての栄養素を摂取できるように、適切な量のビタミンを摂取していることを確認する必要があります。
毎日摂取するタンパク質の量に注意を払い、ビーガン食は依然として子供にとってより安全な選択肢であると、 勉強 2022年にカナダで開催される。