一 勉強 8月30日に出版された論文では、紅茶が多くの人々の健康的な食生活に取り入れられるという利点と主張を明らかにしています。 この研究の主な考え方は、飲料摂取と死亡リスクの関連性を評価することです。 カフェイン そこに存在するものは体に有害です。 読み続けて調べてください 紅茶の利点は何ですか.
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お茶と健康的な食事
ミレニアル世代の飲み物であるお茶は、紀元前 2,700 年から人類の生活の中に存在していました。 紅茶とみなされるためには、その飲料は、として知られる植物に由来する必要があります。 ツバキ・シネンシスアジア原産なのでインド茶として知られています。
このお茶は、お湯で煎じたり、発酵させたりして、さまざまな方法で飲むことができます。 西洋諸国では、人々は通常、販売できない植物の部分で作られたティーバッグを消費しています。
さまざまな加工技術により、この植物から得られるさまざまな種類のお茶が生まれます。 それらは非酸化で緑茶を生成することもあれば、紅茶の場合のように完全に酸化することもあります。
英国での研究で紅茶の摂取と死亡率の減少を評価
緑茶を摂取する人の死亡リスクの減少を分析した研究はありますが、紅茶の摂取と死亡リスクに関連した研究はありませんでした。 このため、科学者の井上真紀氏は、この飲み物と長寿の関係を研究しようとしました。
英国の498,043人を対象としたこの調査では、研究で使用するために生物学的サンプルが保管されている場所であるバイオバンクの参加者からデータを収集しました。 イギリスという国が選ばれたのは、イギリスでは紅茶の消費が非常に一般的であるためです。
研究では、研究者らは消費量だけでなく、砂糖や牛乳などの添加物の使用が有害かどうかも分析した。 温度やその他の遺伝的変異は、紅茶に含まれるカフェインの代謝を妨げます。
研究の結論は、紅茶の摂取は、1日に2杯以上飲む人の死亡リスクの低下と関連しているというものでした。 したがって、科学者たちは、たとえ多量に摂取したとしても、お茶は体に利益をもたらすため、健康的な食事の一部となり得ると主張しています。